Ladataan... Ladataan...

Omena-puolukkapuuro

Valmistusaineet 4:lle
1 dl vettä
2 dl puolukkasurvosta
0.5 dl sokeria
4 dl kaurahiutaleita
0.5 tl suolaa
0.5 dl vanilliinisokeria
2 kpl (iso) omenaa
Ohjeet

Kiehauta vesi, puolukkasurvos, suola, ja sokeri. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet. Hauduta noin 10 minuuttia, raasta kuoritut omenat karkeaksi raasteeksi ja sekoita puuron joukkoon. Mausta vanilliinisokerilla.

Yksi annos sisältää 279 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":225},"weight":{"fat":3.21,"alcohol":0,"protein":6.06,"carbohydrates":55.31,"saturated_fat":0.28,"sugar":33,"fibre":6.88,"salt":0.77},"percent_raw":{"fat":0.10529768677318062,"alcohol":0,"protein":0.0883494668002145,"carbohydrates":0.8063528464266049},"percent":{"fat":11,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":81},"total":{"kcal":279,"weight":105.50999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":257.03},"item_type":"recipe","recipe_id":39736,"servings":4}}

 
Sulje