Ladataan... Ladataan...
Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.
Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi (spam). Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun
Kuitu on yksi terveellisen ruokavalion mittari. Suositusten mukaan kuituja tulisi saada ravinnosta 25-35 g päivässä.
Painonhallinnassa puhutaan usein terveellisestä perusruuasta ja miten tärkeää on saada ateriarytmi ja annoskoko haltuun ja lisätä kasviksia.
Nyt se on päätetty. Huomenna aloitan Uuden Keveän Elämän. Ei enää pullaa, karkkia, herkkuja eikä roskaruokaa. Ei sokeria, eikä rasvaa.
Syksyllä suomalainen omena houkuttelee värikylläisyydellään ja muhkealla koollaan. Kesän ja syksyn sateet ovat kasvattaneet omenat isoiksi ja meheviksi.
Terveellinen ruoka ei katso kelloa, vaikka monesti niin luullaankin. Puolivalmisteet ovat mainettaan parempia kiireisen kokin apureita.
Ihminen pitää luonnostaan makeasta. Tämä on todettu jo ihan pikkuvauvoilla.
Ravitsemusterapeutin vastaanotolla huomaa painonhallinnan sesonkivaihtelut.
Monen mielikuvissa aasialainen ruoka perustuu valkoiseen riisiin tai ui kookosmaidossa.
Ihmisestä vettä on yli puolet. Riittävä nesteen saanti on tärkeää, koska lähes kaikki elimistömme toiminnat tarvitsevat vettä.
Lataa sovellus
