Ladataan... Ladataan...
Aloita terveellisempi elämä jo tänään ja liity Kiloklubiin.
Tutustu Kiloklubin jäsenetuihin.
Kiloklubin foorumilta jokainen saa tukea ja neuvoja. Aktiivinen yhteisö ja Kiloklubin asiantuntijat auttavat tavoitteesi saavuttamisessa ja terveellisten elintapojen opettelussa.
Kiloklubi tarjoaa vankkaa asiantuntijatietoa ruoasta, terveydestä, liikunnasta ja hyvinvoinnista. Tilaa myös uutiskirjeemme, niin saat tiedon uusista artikkeleista suoraan sähköpostiisi.
Säännöllinen alkoholinkäyttö vaikuttaa paitsi terveyteen, myös todennäköisesti painoon.
Olet innosta uhkuen aloittanut uuden elämän. Muuttanut ruokatottumuksiasi, lisännyt kasviksia, vähentänyt rasvaa ja koettanut pienentää annoskokoja.
Normaali verensokeri on paastossa (ei ole syöty tai juotu mitään viimeiseen 8 tuntiin) 4-6 mmol/l ja ruokailun jälkeen verensokeri vaihtelee 5-8 mmol/l.
