Aloita terveellisempi elämä jo tänään ja liity Kiloklubiin.
Tutustu Kiloklubin jäsenetuihin.
Kilolubi tarjoaa vankkaa asiantuntijatietoa ruoasta, terveydestä, liikunnasta ja hyvinvoinnista. Tilaa myös uutiskirjeemme, niin saat tiedon uusista artikkeleista suoraan sähköpostiisi.
Raskauden ja imetyksen aikana ei laihduteta, mutta terveistä elämäntavoista on silti syytä pitää huolta.
Treenillä on myös monia yllättäviä hyötyjä, joista ei paljon puhuta.
Keventäjissä 1500 kalorin rajaa pidetään määränä, joka on ravintoaineiden suhteen turvallinen jos syö täysipainoisesti ja harrastaa liikuntaa...