Ladataan... Ladataan...
Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.
Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi (spam). Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun
Aloitat lenkkeilyn. Saat rytmin päälle, mutta kunto ei tunnu kohoavan toivotulla tavalla.
Monet keventäjät tuskailevat paikalleen jämähtäneen painonsa kanssa.
Liikunnan monipuolisuudesta puhutaan usein. Eri treenimuodot saavat aikaan erilaisia vaikutuksia kropassa.
Jo raskauden suunnitteluvaiheessa kannattaisi sovittaa liikuntaharrastus osaksi arkea.
Tämänhetkinen terveys- ja painotilanteemme ovat osittain edeltävän ajankäyttömme seurausta. Toki vain osittain, sillä myös perintötekijät vaikuttavat.
Kaunis kesäpäivä houkuttelee liikkumaan, mutta liikunta kuumassa voi tuntua tukalalta.
Milloin viimeksi olet kierrellyt lapsuuden maisemissa, kolunnut uimarannoilla tai pyöräillyt kylille tai ystäville kylään? Kesäkulkupelinä toimii...
Keventäminen tuottaa hyvinvointia selällekin ja liikunta pitää selän kunnossa.
Kesän lähestyessä monen tavoitteena on saada kroppa rantakuntoon ja vatsalihakset näkyviin.
Lataa sovellus
