Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja kevytjuustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
Ohjeet

Keskikokoinen täysjyväleipäviipale painaa n. 45 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 126 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":68},"weight":{"fat":3.53,"alcohol":0,"protein":6.38,"carbohydrates":17.11,"saturated_fat":1.37,"sugar":2.12,"fibre":4.5,"salt":0.48},"percent_raw":{"fat":0.25263007228225864,"alcohol":0,"protein":0.20301056800019082,"carbohydrates":0.5443593597175505},"percent":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":54},"total":{"kcal":126,"weight":35.49,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":59.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2316,"servings":1}}

 
Sulje