Ladataan... Ladataan...

Tonnikala- ja kinkku-juustotoastit

Valmistusaineet 8:lle
8 viipale Taika ruis 100 % ruispaahtoleipä
1 prk Rainbow Tonnikalaa paloina vedessä
50 g Kapris
100 g Tuorejuusto, rasvaa 13 %
0 g Chilijauhe
0 g Oregano, kuivattu
1 kpl Sipuli
200 g Tomaatti
8 viipale Isopaahto vehnä paahtoleipä
4 rkl Sinappi
150 g Saunapalvikinkku
200 g Tomaatti
50 g Gouda 17 % juusto
Ohjeet

Tonnikalatoast: Sekoita kulhossa tonnikala, kapris ja tuorejuusto. Mausta chilillä ja oreganolla. Leikkaa sipuli ja tomaatit viipaleiksi. Paahda ruispaahtoleivät rapeiksi ja lusikoi tonnikalatäytettä leiville. Viimeistele tomaatilla ja sipulirenkailla. Nosta toinen leipä päälle ja leikkaa kolmioiksi.

Kinkku-juustotoast: Voitele vehnäpaahtoleivät sinapilla. Täytä kinkulla, tomaatilla, juustoilla ja nosta toinen leipä päälle. Kuumenna leivät 200 asteisessa uunissa n. 15 minuuttia tai voileipägrillissä. Leikkaa leipä kolmioiksi.

Yksi annos sisältää 226 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":69,"carbohydrates":106},"weight":{"fat":5.17,"alcohol":0,"protein":15.78,"carbohydrates":24.07,"saturated_fat":2.29,"sugar":4.34,"fibre":4.34,"salt":1.93},"percent_raw":{"fat":0.22586825733976879,"alcohol":0,"protein":0.3065757558142607,"carbohydrates":0.46755598684597044},"percent":{"fat":23,"alcohol":0,"protein":31,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":226,"weight":57.919999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":173.38},"item_type":"recipe","recipe_id":1023511,"servings":8}}

 
Sulje