Ladataan... Ladataan...

Mifu yrttipasta

Valmistusaineet 4:lle
250 g Täysjyväspagetti
1 dl Oliiviöljy, extra-virgin
1.5 dl Basilika, tuore
0.75 dl Ruohosipuli
2 g Valkosipuli
0.5 tl Ruokasuola
0.5 dl Kapris
0.5 g Miniluumutomaatti
1 g MiFu suikale, yrtti-valkosipuli
0.5 tl Mustapippuri
Valmistusohjeet

Keitä pasta suolalla maustetussa runsaassa vedessä. Soseuta öljy, yrtit, paloitellut valkosipulit, suola ja 2 rkl kapriksia sauvasekoittimella. Puolita tai lohko miniluumutomaatit. Ruskista Mifu suikaleet pannulla rasvassa.

Yhdistä pannussa Mifu, yrttiöljy, valutettu pasta ja tomaatit. Kuumenna. Purista päälle sitruunamehua. Mausta pippurilla, tarkista suola.

Lisää 1 rkl kapriksia ja koristele halutessasi yrteillä ennen tarjoilua.

Yksi annos sisältää 433 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":223,"alcohol":0,"protein":35,"carbohydrates":175},"weight":{"fat":24.2,"alcohol":0,"protein":8.6,"carbohydrates":42.6},"percent_raw":{"fat":0.5151751114503434,"alchohol":0,"protein":0.08166726995973043,"carbohydrates":0.4031576185899261,"alcohol":0},"percent":{"fat":52,"alchohol":0,"protein":8,"carbohydrates":40,"alcohol":0},"total":{"kcal":433,"weight":75.4,"percent":100}}}

 
Sulje