Ladataan... Ladataan...

Kevyt vaniljariisi ja vadelmia

Valmistusaineet 5:lle
1 dl puuroriisiä
1 dl vettä
4 dl kevytmaitoa
0.25 rkl suolaa
0.5 dl sokeria
2.5 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta (9% rasvaa)
200 g vadelmia
Ohjeet

Jos käytät pakastevadelmia, ota ne sulamaan hyvissä ajoin. Kiehauta 1 dl vettä ja lisää riisi. Keitä riisiä noin 5 minuuttia, kunnes vesi on imeytynyt. Lisää maito ja kuumenna kiehuvaksi. Pienennä tehoa. Hauduta puuroa kansi raollaan noin 25 minuuttia välillä sekoittaen. Mausta puuro suolalla ja sokerilla. Nosta puurokattila jäähtymään esim. kylmään veteen vesialtaaseen.

Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja sekoita kylmän puuron joukkoon. Lusikoi vadelmia ja vaniljariisiä kerroksittain annosmaljoihin. Nosta jääkaappiin odottamaan tarjoilua.

Yksi annos sisältää 222 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":56,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":141},"weight":{"fat":6.14,"alcohol":0,"protein":6.24,"carbohydrates":34.82,"saturated_fat":4.7,"sugar":21.54,"fibre":1.87,"salt":1.07},"percent_raw":{"fat":0.2516934907091478,"alcohol":0,"protein":0.11375884327865268,"carbohydrates":0.6345476660121996},"percent":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":63},"total":{"kcal":222,"weight":76.38,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":216.4},"item_type":"recipe","recipe_id":146575,"servings":5}}

 
Sulje