Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 3/2023

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 3/2023

Sivu: < 1 2 3 4 5 ... 9 10 11 12 >


possible1 PO	lauantaina, 13. toukokuuta 2023 klo 16:02 Mukana minäkin. Maalla paljon, mutta punnaan silloin, kun olen kotona. Lähtöpaino; 57,8 kg Tavoite; alle 57 Kg terveellisellä, vatsaystävällisellä ruokavaliolla. Roskaruoka pois koko haasteen ajan. 1.- 2. 57.4 kg 3. 56,8 kg 4. 56,4 kg 5. ei punnitusta, lomalla maalla 6. ei punnitusta, lomalla maalla 7. - 8. 56 kg (-1.8 kg) 9. 55,7 kg (-2,1 kg) Olen todella positiivisesti yllättynyt. Olen tosin syönyt ajatuksella. Roskaruoka on pysynyt poissa.

	« Muokattu viimeksi: tiistaina, 18. heinäkuuta 2023 klo 10:09 muokkaaja: possible1 »

Stinde ST	sunnuntaina, 14. toukokuuta 2023 klo 20:02 Lähtöpaino: 98,2 kg Tavoite: 95 kg Kesähaaste! 💪🏼



RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	maanantaina, 15. toukokuuta 2023 klo 10:08 Lähtöpaino: 94,3 kg Tavoite: 92,3 kg Taas yritän.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	tiistaina, 16. toukokuuta 2023 klo 08:53 Lähtöpaino 80 kg Tavoite: 78 kg
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Saraha	tiistaina, 16. toukokuuta 2023 klo 19:15 Mukana pitkästä aikaa, paino vaivihkaa taas noussut, joten vanhoja kiloja pudottamaan jälleen kerran. Lähtöpaino 84,6 kg Tavoite alle 81 kg



Hillevi-hiiri HI	torstaina, 18. toukokuuta 2023 klo 11:57 Hyppään haasteeseen vähän myöhässä mukaan. Pidän punnituspäivänä lauantaita. Reissuunlähtö just, kun tää haaste loppuu ja muutenkin tavoitteena mahtua taas paremmin kesävaatteisiin. Lopullinen painotavoite 52 kg, mutta yritän edetä rauhassa. Lähtöpaino 18.5. 55 kg Tavoite: 53,5 kg



Hilppi	perjantaina, 19. toukokuuta 2023 klo 11:53 Lähtöpaino 76,4 Tavoite 73 kg 1. 75,6 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Heti alkuun hyvä -800g tulos, mutta tuskin tätä iloa tulee kestämään kovin kauaa, kun edessä on mökkiviikonloppu grilliherkkuineen ja viineineen.



karmale	perjantaina, 19. toukokuuta 2023 klo 11:59 Lähtöpaino: 101,9 kg Tavoite: 99,9 kg 1. 101,4 kg -500gr

	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 19. toukokuuta 2023 klo 23:26 muokkaaja: karmale »

memmilä ME Asioilla on aina taipumus järjestyä	perjantaina, 19. toukokuuta 2023 klo 21:44 Aloitus 8.5. 91,3. Tavoite alle 90. Saa mennä enemmänkin alle sen jos vaan... Menee pari viikkoa päällekkäin edellisen haasteen kanssa, vaan haitanneeko tuo . 12.5. 90,7 ( -0,4 ) 19.5. 91,5 (+0,8 / +0,2) 26.5. 2.6. 9.6. 16.6. 23.6. 30.6 7.7. 14.7.



RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	lauantaina, 20. toukokuuta 2023 klo 09:05 Lähtöpaino: 94,3 kg Tavoite: 92,3 kg 1. 93,3 kg (-1,0/-1,0 kg)