Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 6 viikon haaste: loppukiri vuoteen 2023!

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

6 viikon haaste: loppukiri vuoteen 2023!

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 >


RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	sunnuntaina, 19. marraskuuta 2023 klo 10:28 Lähtöpaino: 93,8 kg Tavoite: 92,0 kg Täytyy taas yrittää.



Enint	sunnuntaina, 19. marraskuuta 2023 klo 11:53 Lähtöpaino: 92,7 kg Tavoite: 91,0 kg 1. 2. 3. 4. 5. 6. Josko vähän löysemmällä tavoitteella kohti joulua.



Tillinen TI	sunnuntaina, 19. marraskuuta 2023 klo 12:03 Tulen mukaan. Lähtöpaino noin 92 kg (en tänään ole punninnut) Tavoite alle 90 kg, eli 89,9 kg ok. 😄 Viikko 1 (26.11.): Viikko 2 (3.12.): Viikko 3 (10.12): Viikko 4 (17.12.): Viikko 5 (24.12.): Viikko 6 (31.12.):



nokkonen	sunnuntaina, 19. marraskuuta 2023 klo 18:19 Mukana. Aloitus: 90,3 (17.11.) Tavoite: puntarilla pe ja ma (merkkaan perjantaisin), miinuksia, säännöllistä kotijumppaa 2-3krt/vko 1. 2. 3. 4. 5. 6. Siis todella, koko edellisen haasteen kuin ihmeen kaupalla alle 90 pysynyt paino kipusi taas vähän ylös viimeisen viikon kunniaksi 😅 Ero ei ollut suurensuuri, mutta ottaahan se päähän, kun syyllinen löytyy tietysti peilistä... Nyt hienoisena yllätyksenä saapui, että vuotta on jäljellä vain 6 viikkoa... ja tietenkin painonpudotuksen kannalta juuri ne vuoden hankalimmat viikot. Tsemppiä kaikille!



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 201	perjantaina, 24. marraskuuta 2023 klo 07:52 Lähtöpaino 79,9 kg Tavoite 78,4 kg 1. 79,6 kg ( - 300 g)



Friiunen FR	perjantaina, 24. marraskuuta 2023 klo 08:44 Mukana. Paino tänään 92kg Vuoden loppuun mennessä toive olla 89.9 💪 Viikko 1 (24.11.):92 Viikko 2 (1.12.): Viikko 3 (8.12): Viikko 4 (15.12.): Viikko 5 (22.12.): Viikko 6 (29/31.12.):
	Uutta oppimaan
	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 24. marraskuuta 2023 klo 12:43 muokkaaja: Friiunen »

Enint	perjantaina, 24. marraskuuta 2023 klo 08:46 Lähtöpaino: 92,7 kg Tavoite: 91,0 kg 1. 92,9 kg (+0,2 kg) 2. 3. 4. 5. 6. Keskelle epäsäännöllistä työviikkoa tuollainen tulos, ei ole huono ollenkaan. Yleensä samanlaisen viikon aikana on noussut paino reilusti, sitten ensimmäisenä vapaapäivänä laskee ennätysalhaisiin lukemiin. Ehkä se on taas edessä, kunhan vapaisiin päästään. 😄



Muksuliina	perjantaina, 24. marraskuuta 2023 klo 08:56 Lähtöpaino 105,1 Tavoitepaino 102 Edellisellä kaudella paino pomppasi reilusti ylöspäin, joten toivottavasti joulusta huolimatta tullaan alaspäin. 1. 102,9 kg, -2,2 kg



Santti71 SA	perjantaina, 24. marraskuuta 2023 klo 09:11 Lähtöpaino: 80,7 kg Tavoite: pitää sama paino 1. 81,1 kg (+0,4 kg) Odotettavissa ollutta plussaa. Olen toipunut koronasta, mitä nyt aika paljon väsyttää melkein koko ajan. Paino ei ainakaan vielä ole entiselleen noussut, ja tavoite onkin päästä tuohon alun painoon, mikä on sairaana saatu tulos.



musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 24. marraskuuta 2023 klo 09:38 Lähtöpaino: 55,4kg Tavoite: 55kg 1. 55,3kg 2. 3. 4. 5. 6. Vk 1: -0,1kg Tosi hyvä tulos! Olin koko alkuviikon reissussa jossa syötiin ja juotiin hyvin, kuten matkoilla tapana on. Tosin kävelyäkin tuli kahtena päivänä yhteensä puolimaratonin verran. Ehdin pitää viikon aikana yhden paastopäivän.