Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 6 viikon haaste: loppukiri vuoteen 2023!

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

6 viikon haaste: loppukiri vuoteen 2023!

Sivu: 1 2 3 4 5 6 7 >


musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 17. marraskuuta 2023 klo 10:44 Vielä ehtii asettaa tavoitteen loppuvuodelle. Haaste alkaa heti mutta mukaan voi hypätä koska tahansa. Aloituspäivän, punnituspäivät ja tavoitteen voi määritellä kukin itselleen sopivaksi. Haaste päättyy 31.12. eli ensi maanantaista 6 viikkoa eteenpäin. Minun tavoitteeni on saavuttaa 55kg vielä tämän vuoden aikana. Punnitsen pe-su välillä.



musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 17. marraskuuta 2023 klo 10:45 Lähtöpaino: 55,4kg Tavoite: 55kg 1. 55,3kg 2. - 3. 56,1kg 4. - 5. 55,9kg Yht. +0,5kg

	« Muokattu viimeksi: lauantaina, 23. joulukuuta 2023 klo 09:50 muokkaaja: musta joutsen »

Ellie En ymmärrä mitä ymmärrän	perjantaina, 17. marraskuuta 2023 klo 11:21 Lähtöpaino 97.2 kg Tavoite 94.9 kg Vähän jänskättää joulu ja joulunalusaika, kun ajattelin herkutella tortuilla glögillä pipareilla ja suklaalla. Että saisi pidettyä kohtuullisena sen. 1. 97.6 kg +0.4kg 2. 97.2 kg +-0 3. 97.5 kg +0.3kg 4.- 5.98.5 kg +1,3 kg 6.98.3kg+ 1.1 kg
	https://www.tickerfactory.com/weight-loss/wg3kvRe/
	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 29. joulukuuta 2023 klo 07:43 muokkaaja: Ellie »

Santti71 SA	perjantaina, 17. marraskuuta 2023 klo 11:38 Lähtöpaino: 80,7 kg Tavoite: pitää sama paino



possible1 PO	perjantaina, 17. marraskuuta 2023 klo 12:53 Mukana. Painon ylläpito 55-57 kg Ja se tärkein lihaskunto 3 x vko Kävely minimi 30 min päivässä, viikossa 4 tuntia. Heviä 500 g pvä 1. kävely keskiarvo 1 h 20 min/pvä. Sali 3 x vko, paino 55.5 kg. Hevi etenee 2. pieni flunssa, kävely ka 1 h, 10 min/pvä, lihaskunto 3x vko, hevi hakusessa, vaaka rikki 3. 4. 5. Y.

	« Muokattu viimeksi: lauantaina, 2. joulukuuta 2023 klo 13:13 muokkaaja: possible1 »

karmale	perjantaina, 17. marraskuuta 2023 klo 13:06 Lähtöpaino 100,9 kg Tavoite 99,9 kg 1. 100.2 kg 2. 100,2 kg

	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 4. joulukuuta 2023 klo 20:31 muokkaaja: karmale »

Aila	perjantaina, 17. marraskuuta 2023 klo 14:31 Mukana 😊



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	lauantaina, 18. marraskuuta 2023 klo 07:38 Lähtöpaino 79,9 kg Tavoitepaino 78,5 kg
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


prampusher	lauantaina, 18. marraskuuta 2023 klo 08:12 Mukana!! Paino on nyt jotain 80-81. Tavoite saada se vuoden loppuun mennessä 78:aan.



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 201	sunnuntaina, 19. marraskuuta 2023 klo 09:20 Lähtöpaino 79,9 kg Tavoite 78,4 kg