Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 6 viikon haaste: loppukiri vuoteen 2023!

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

6 viikon haaste: loppukiri vuoteen 2023!

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7


Aila	perjantaina, 29. joulukuuta 2023 klo 10:51 Tällä viikolla -500 g, joten lopputulos 2,4 kg pudotusta. 🙂



Enint	perjantaina, 29. joulukuuta 2023 klo 22:59 Joko nyt oli perjantai? 😁 Loma selvästi toimii! Täytyypä kaivella vaaka esiin viikonlopun aikana.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	lauantaina, 30. joulukuuta 2023 klo 09:03 Lähtöpaino 79,9 kg Tavoitepaino 78,5 kg 1. 81,3 kg (+ 1,4 kg lähtöpainoon) 2. - - 3. 4. 81,5 kg (1,6 kg lähtöpainoon) (15.12.) 5. 81,3 kg (+1,4 lähtöpainoon; -200 g/vk) 6. 81,6 kg (+1,7 lähtöpainoon; + 300 g/vk) No huhhuh, ei auttanut, että elin joulun kohtuudella ja liikuntaakin oli. On tämä turhauttavaa. Ei kun kohti uutta haastetta!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Enint	sunnuntaina, 31. joulukuuta 2023 klo 16:07 Lähtöpaino: 92,7 kg Tavoite: 91,0 kg 1. 92,9 kg (+0,2 kg) 2. - 3. - 4. 93,0 kg (+0,1 kg, yht. +0,3 kg) 5. 91,4 kg (-1,6 kg, yht. -1,3 kg) 6. 91,0 kg (-0,4 kg, yht. -1,7 kg) Tavoite saavutettu, vaikka kuukautiset alkoivatkin juuri eilen.



Santti71 SA	sunnuntaina, 31. joulukuuta 2023 klo 16:38 Lähtöpaino: 80,7 kg Tavoite: pitää sama paino 1. 81,1 kg (+0,4 kg) 2. 81,2 kg (+0,5 kg) 3. 80,8 kg (+0,1 kg) 4. 81,0 kg (+0,3kg) 5. 81,0 kg (+0,3 kg) 6. 82,1 kg (+1,4 kg) Joulukiloja, juhlakiloja tuli vähän. Tuossa perjantain tuloksessa jo oli laskua joulusta. Ihan ei siis tavoite saavutettu, viime hetkellä nostin...muuten olis melkein voinut sanoakin että sama paino pysyi. Mutta jospa seuraavassa todenäköisemmin jotain laskua tapahtuukin.



Muksuliina	maanantaina, 1. tammikuuta 2024 klo 21:16 Lähtöpaino 105,1 Tavoitepaino 102 1. 102,9 kg, -2,2 kg 2. 105 kg, +2,1 kg, yht. -0,1 kg 3. 103,6 kg, -1,4 kg, yht. -1,5 kg 4. 104 kg, +0,4 kg, yht. -1,1 kg 5. 6. 103 kg, -1,0 kg, yht. -2,1 kg Edellisellä kaudella paino pomppasi reilusti ylöspäin, ja toivoin, että olisi saanut alas. Loppulukema ei ole varma, koska punnitsin vasta aamupäivällä aamupalan jälkeen ja vähensin siitä 2 kg. Eli kysymys karkeasta arviosta. Loppulukema ei ainakaan ylittänyt alkulukemaa. Olo on kuitenkin tosi tukala, eli ensi vuonna on nyt paino saatava alas!