Täällä porukka on pudottanut painoa hienosti ja on ostanut kaikenlaista pientä esim. urheiluautoa.

Ärrä, se on oikein, pitää osata nauttia elämästä!!!

Mulla ollut kiireitä ja tänäänkin jatkuu, joten en ehdi nyt tällä erää tän enempää turinoinda, vaikka haluaisinkin...Ilmoitan nyt vielä viikon saldon ja sillä saldolla jään roikkumaan tähän 100 ja 105 välimaastaan todennäköisesti vielä. Siis kirjoittelen varmaankin molemmissa, kun en kerralla raaski jättäää teitä.

Eli 500g lähti, paino 104.9kg Turvottaa turvottaa ja minä olin ihan varma että paino ei ole pudonnut yhtään....

Upeasti on mennyt paino kyllä alaspäin kaikilla!

Miullakin tämä laihtuminen onneksi jatkuu, vaikka viime viikolla pudotus jäi erittäin pieneksi. Nyt kuitenkin viikon saldoksi tuli -1,8kg ja paino tänä aamuna oli 105.4 kg. Saa nähdä taas viikon päästä mihin tää paino lähtee heittelee...

tällä viikolla olen huhkinut liikunnan kanssa, ke uinti allas jumppaa tunti ja lopuksi n. 20 min perhosta kunnes henki ei enää riittäny=sai sykkeenkunnolla kohoon. seuravana päivänä jhölkkäsin juoksumatolla 0.5km ja heti perään airobictreen ja vewnyttelyitä. Ihana tunne.

Nyt harmittaa että lupasin kaverin kanssa viettää leffa illan sovimme ettemme ota herkkuja mutta hän oli ostanut pitsaa. sitä sitten tuli syötyä. Eikuitenkaan ahmien.

Teitä lukiessani päätin, että teen itsekin että punnitsen vain kerran viikossa, tavallisesti punnitsen useastipäivässä, ja se raastaa.

otan punnituspäiväksi sunnuntai illan. toivotaan parasta, tiedän ettei nyt kevennystä ole koska paino on luultavasti kohonnut hieman pitsan takia muttatoivottavasti ei paljoa.

kaikille mukavaa vkl!

innostuin tuossa liikkumaan nyt pöytäpelien parissa, parituntia amerikkalaista jalkapalloa tai mikä se on jokaon Frendit ohjelmassa sekä koronaa ja biljardia sekä liitokiekkoa päivä meni todella nopeaa ja ruuan tarvettakaan /makean nälkää tullut,liikkumisen riemu ja adrealiini tuntui niin ihanalta! hävettää myöntää että en uskonut kykeneväni moisiin tasapaino ongelmieni takia ja nyt tuntuu että olisin Minttu ihmemaassa-kaikki uutta ja jännittävää! Tästä innostuneena päätin itse lähteä hakemaan ruuat enkä tuevaudu avustajaan vaikka keli on vaarallisen liukas. mennään vaikka sitten p-tuolilla(jota en ole koskaan joutunut käyttämään) mutta nyt sen käyttö ei ees tunnu pahalta ajatukselta. kunhan pääsee raikkaaseen talvi-iltaan liukkaallakin.

tahdon kiittää kaikkia, pelkästä omsita kokemuksien kerronnastanne. Olette laittaneet minut miettimään

ps. ärrän auto ostoksen innosta päätin itsekin räväyttää, ostin nahkaisen(pakko sanoa seksikkään, ja hiukan kröhm) takin. se kiristää hieman mahan kohdalta mutta ei paljoa, lisäksi ostin mikä se nyt on jolla saa kurveja piiloon ja oikeet esiin,se korsetin tyylinen. ja se alla nahkatakki taisiis nahkaliivi sujahtaa kevyesti. eli ei ole kaukana vaatteitten pienenemiskohta. kuitenkin miesystäväni on nyt ulkomailla mutta sai kuvan kautta maistiaiset. herralle tuli kiire koittaa jouduttaa kotia tuloa

vielä kerran kiitän kaikia, tämä harmistus kausi on heittänyt kiitos teidän, ja huominen punnituspäivä kertoo miten menee pitsaillan jälkeenkin(: vaikka olisi nousua- olen iloinen

Juu hääpuvut tuli sovitettua ja sieltähän se unelmien prinsessamekko löytyi. turhaan jännitin, kun myyjä oli aivan ihana ja puvutkin sopi päälle... Mie oon ihan rakastunu... Oltiin miehen kans pitkastä aikaa kahdestaan kotona ja käytiinpä sitte baarissa. Nyt hirveessä jurrissa tultiin kotiin... Yritäppä tässä nyt olla skarppina ja syyvä järkevästi, kun kaikkee rasvasta haluttaa.. No olkoon tämä nyt taas se tilanteen nollaus.....

Mahtavaa, upeeta minttu, noin sitä pitää . Kuulostaa tosi ihanalta,
ensinnäkin tuo innostuksesi, joka aivan hehkui tekstistäsi sekä uudet hankintasi. Wow ja fit-fiu .
Ja yksi pizzailta antaa vain lisää voimia jatkaa tätä taivalta.

Ja Tillulla h-hetki senkun lähestyy. Ihanaa, kun ihminen on rakastunut...ja paistoi se rakkaus mintunkin puheista .
Ja baari-illoissahan tulee kai useimmiten (minun ainakin) tanssittua hurjasti..kylläpä olisi mukava taas päästä tuulettumaan ihan kunnolla.
Minulla tuota rakkautta ei ilmassa ole, mutta olen puolestanne onnellinen.
Kuinkas se olikaan "jaettu ilo on kaksinkertainen ilo".

Ja kun on rakastunut, ei syöminen kiinnosta ehkä ihan niin paljoa.
Rakkauden täyteistä kevättä siis meille kaikille.

hihii
punnitusilta
pitsaillan jälkeenkin 108.4 jossa se on tököttänyt jo pitkään... kyllä tämä neiti kiljasi ja kovaa-ilosta.

toivoin mielessäni ennen punnitusta,että voi kun olisi edes 109 alla ollut ja se paino pysyikin samana! hihhihhii

ensiviikolla toivon hartaasti että se olisi sunnuntaina vihdoin mennyt sinne 107 puolelle. Lupaan etten kurki vaaalla! Vähä niinku synttäreitä odottaisi

onneksi luvassa on uintia ja airobiciä. ups. millonkahan tämä tytteli sanoi viimeksi ONNEKSI kun on liikuntaa luvassa?

kiitos kevät67 tässähän alkaa herkistymään..
Tillulle paljon onnea häihin! Toivottavasti olet saanut unelmien miehen lisäksi unelma-asun. Oi että jos vain joskus hamaassa tulevassa saisin pukea päälleni luunvalkoisen olkaimettoman yksinkertaisen häämekon.... Onneksi miesystäväni ei lue näitä hänhän säikähtäisi

Moikka!!
Hääpuku on sitte selvä. Vielä metsästän liikettä, mistä sen tilaisin, kun hinta näkyy vaihtelevan 650-900€ välillä. Ja toimitusajasta tietenkin.

Juu oli eilen oli se sapenultraus ja sieltähän se kipujen aiheuttaja löytyi... 3cm kokoinen sappikivi siellä olla möllötti ja nytpä tässä sitten leikkaukseen pääsyä odotellaan..
Positiivista se ,et ei ollu mitään pahempaa, kun hölmöyksissäni lueskelin lääkärisivustoja ja olin jo ihan varma kaikista pahimmista vaihtoehdoista...
On tuo syöminen välillä taas päässy valtautumaan, joten aloitettiin miehen kans molemmat nyt nutrilett kuuri ja syödään pari viikkoo pelkästään niitä. Katotaan miten käy..

Voi herttinen, mulla meinaa lähteä mopo käsistä. En ole tän vuoden puolella syönyt kertaakaan liikaa, vaan joka päivä on vajeet olleet kiloklubin suosittelemat.

Nyt on ruoat menneet liiaksi herkuttelun puolelle ja hurjat syömähimot heränneet. Äsken päätin antaa mennä ja ryhdyin syömään sellaisia pienen pieniä pääsiäismunia. Ajattelin, että tänään syön mitä haluan...Söin niitä viisi ja puolikkaan ison pääsiäismunan. Sitten tuli hurja morkkis.
Kipitin kiltisti kirjaamaan koneelle syömiseni... Ja koska en halua kokea sitä morkkista, mikä olisi huomenna, kun söisi tänään liikaa, niin keitin kahvit ja söin kaksi ruisleipä palaa, mihin tämän päivän kalorit antoivat myötä.

Nyt tänään en voi syödä enää mitään ja aion ryhtyä tekemään pääsiäissiivousta ja käydä aikaisin nukkumaan.

Mä en yksinkertaisesti voi antaa periksi...Tiedän, että kun kerran annan periksi, niin sen jälkeen repsahtelen vähänväliä : Mutta vaikeeta tää on...

On se niin kummaa, että välillä kaloreita riittää vaikka mihin tuhlailuihin ja välillä ne ei riittäis alkuunkaan...

Mä onnittelen itseäni huomenna, jos en laita tänään enää mitään muuta kuin vettä suuhuni.

Jään kuitenkin haaveilemaan, että mitä kaikkea olisin voinut syödä terveellisesti noilla suklaan kaloreilla....

Vertaistukea ystävät kiitos antakaa.!!!

Voi Saralmiina, onneksi tulit pikimmiten tänne oloasi purkamaan ja merkkaamaan suklaat ylös. Hyvin toimittu .

Totta tietysti on, että "samalla hinnalla" eli samoila kaloreilla olisit ehkä syönyt jotain täyttävämpää kuitupitoista, mutta elimistösi varmaankin kaipasi suklaata juuri nyt ja osasit kuitenkin lopettaa. Ties vaikka tuo toimisi kropassasi jonkinlaisena vauhdittajana painonpudotukselle. Niinhän välillä käy, kun hieman herkuttelee, niin hups, paino lähtee laskuun.

Nyt pidän peukkuja pystyssä, että saisit tämän illan sujumaan kohtuudella, vaikka jotain söisitkin.

Minä olen nyt auton ollessa korjaamolla, joutunut viikon kulkemaan työmatkat kävellen (4km/suunta ja työpäivät jalkojen päällä) ja jalat on joutuneet aika koville.
Yksi rakko on tullut, kun märät lenkkarit hiertää ja tänään tuli vasemman jalan jalkapöytä tosi kipeäksi..myös oikea jalkapohja kipee.
On siis tullut liikuttua tavallista enemmän, mutta iltaisin olen ollut ihan vetämätön. Huomenna ilmeisesti saan auton takaisin ja pääsen välillä ajaa hurauttamaan vaikka uimahalliin, jolloin jalat pääsevät vähemmällä.

Aurinko paistaa, ihanaa monen sateisen päivän jälkeen
Aurinkoista mieltä jokaiselle !!!!