Hyvä Iloliini - hieno pudotus!

Ja Olivania. Ei ollenkaan haittaa vaikka välillä korvistakin tursuu ylimääräiset herkut! Aineenvaihdunta kiihtyy ja paino putoo. Liekö urbaanilegendaa, mutta mulla ainakin on käynyt niin. Katos vaikka mun edellistä kirjoitusta ja niistä syömisistä huolimatta paino oli tippunut. Ja mitään pyyhettä et heitä mihinkään - tästä jatketaan yhdessä!

Taidat olla oikeassa, Ärrämersu, nimittäin tänään uskaltauduin käymään sitten vaa'alla ja se näytti 106.2 kg! Virallinen punnituspäivä on kyllä vasta perjantai, mutta oon sallinu itelleni, että käyn myös keskiviikkoisin vaa'alla. Pelotti kyllä aamulla, mutta oli pakko ottaa itseään niskasta kiinni ja nousta. Ja hyvää tulostahan tuo näytti, vaikka pelkäsin pahinta! Saa nyt nähdä paljon tuo paino on ylihuomenna, huomenna en vaa'alla käy.

Syömiset on menny tänään todella hyvin, tsemppasin itteeni eilisestä. Eilen ajattelin, että en syö mitään koko iltana, mutta se taas ei olis ollu kovin terveellistä ajattelua... Iltapalaksi söin sitten näkkileivän tomaatilla! Nälkä lähti, mutta kaloreita ei ollut paljon.

Minäkin olen huomannut saman, että välillä kun "repsahtaa" syömään vähän liikaa, humpsahtaa painokin alas. Itselläni on välillä ollut näitä motivaation pohjahetkiä, kun ei huvita eikä tunnu hyvältä eikä pysy syöminen kurissa - ja kas, seuraavalla punnituskerralla paino onkin humpsahtanut alas. Mulla näissä "repsahduksissa" on kuitenkin kyse ollut siitä, että olen syönyt suht järkeviä herkkuja ja pysytellyt kuitenkin kohtuudessa (esim. ei mitään megasipsipussia tai vastaavaa), eli elimistölle on tullut herkutteluhetkistä muutakin kuin rasvaa tarjolle

Tsemppiä itsekullekin!

Minäkin olen huomannut aivan saman itsessäni...eli kun joskus antaa itselleen luvan herkutella poikeuksellisilla herkuilla, niin elimistö tosiaan saa siitä jotain virtaa ja paino laskee paremmin.
Kai kroppa silloin tajuaa, ettei tässä mennäkään millään säästöliekillä ja paino putoaa.

Olen Ärris kanssasi samoilla linjoilla siinä(kin) , ettei liian montaa asiaa kannata kerralla muuttaa. Tekee sen, mikä hyvälle tuntuu ja luonnolliselle.
Itsekään en ole mikään luonnon lahjakkuus liikunnan suhteen, ettekä ikinä arvaa, minkälaiseen tilanteeseen olen nyt joutunut ;

eilis iltana olin työpaikalta autolla (tietenkin) lähdössä ja pääsin pari metriä parkkiruudusta, kun pamahti ja kovaa. Menin katsomaan, ei näkynyt mitään. Varovasti yritin jatkaa matkaa, kuului kova krahina.

Ei auttanut kun peruuttaa takaisin parkkiruutuun krahinan jatkuessa..paiskasin ovet kiinni ja sadattelin mielessäni " senkin p...ska jää sitten siihen" ja lähdin kävellen kotiin päin.

Täälläpäin ei liiku bussit tai muutkaan, niinpä pimeää metsätietä kävelin käsilaukku heiluen, kävelyyn huonot kengät jalassa, nilkat muljuen milloin kuopassa, milloin möykyssä ja voi että kirosin...matkaa on 4km ja sain siihen kulumaan huonon tien takia 55min.

Aamulla menin 7:ksi, joten kävelemään läksin 05.45. Onneksi oli valoisaa ja paremmat kamppeet...eikä mitään laukkua.
Autosta on ilmeisesti iskari tms.katkennut ja korjaamo ehtii katsoa sitä vasta ensi viikolla..maanantaina tulee hinausauto koslan noutamaan.

Niinpä...tämä tarkoittaa sitä, että kuljen kävellen töihin nyt ainakin toista viikkoa, aamuin illoin 4km/suunta. Sikäli ok, mutta kun on vielä päivät jalkojen päällä, alkaa kysyä huumoria.
Kävely on kivaa, silloin kun se on vapaaehtoista, eikä ainut tapa liikkua...

No, pääsen käyttämään uutta sykemittariani, jonka tänään ohjelmoin.

Voi, mitkä makeat naurut saitkaan Kevät kirjoituksellasi aikaiseksi! Ihan silmissäni näin keikuttelusi siellä metsätiellä...Tuo kuulostaa kyllä siltä, että kaupanpäälliseksi saat painonpudotustakin!

Minä palkitsin itseäni sillä, että hain pankista lainaa ja osti itselleni kaksipaikkaisen urheiluauton. Ei mitään näppärää perheautoa. Ajattelin vain ja ainoastaan itseäni - varmaan ensimmäistä kertaa elämässäni. Miehelleni kerroin vaan, että ostin vappuauton. Kyllä sen happaman lurpun naama venahtaa, kun näkee vaimon ostoksen! Oikein odotan...

Terve kaikille. Hieman oon joutunu hiljaiseloa pitämään, kun meillä on kolme neljästä angiinan kynsissä. Enää on mies terveenä. Pitää koputtaa puuta.... Lääkekuuria tässä on napsittu naamaan ja sairastettu, joten liikunnat nollassa ja herkut taivaissa....... Nytkin karkkia mussutan.. HYI HYI!!!!!!!
No kuitenkin tänään puntaripäivä, ja odotinkin plussatulosta. Eipä sitten ollutkaan ,vaan -400g. Ihan hyvä tulos näillä liikunnoilla ja syömisillä.
Paino siis tänään 105,7kg ja yhteispudotus 23,3kg eli 18% on kadonnut lähtöpainosta. Hitaasti , mutta varmasti.
Lauantaina on hääpukujen sovitus ja jännittää jo nyt. Oon nähny painajaisia, et kun meen sinne liikkeeseen, niin yksikään mekko ei sovi päälle ja kaikki tulee sit tuijottamaan yms kivaa....

Hienoa Tillu! Vaihdat kohta ryhmää ja taatusti mekot mahtuu päälle ja näytät vielä hyvältä! Sillä -09 heinäkuun Tillulla olisi jo tehnyt tiukkaa...

Onittelut Ärris "vappuautostasi", mun piti oikein lukea moneen kertaan ja ihaillen taisin jopa ääneen täällä kysyä "oikeesti?". Upeeta!!!

Ja onnittelut Tillullekin, vai sinulla on häät tulossa??!!! Hienoa .
Joka päivä sujahdat paremmin pukuihin ja todellakin tuohon heinäkuuhun-09 verrattuna etenkin. Ole ylpeä saavutuksistasi, mekin olemme sinusta ylpeitä .

Itselläni oli tänään punnitusaamu ja parin viikon jumituksen jälkeen...hei beibit, taas mennään . Viime viikosta pudotusta -2,7kg, kokonaispudotus 8 viikossa -10,6kg eli paino nyt 105,3kg.

Ahneena tässä heti lasken, että vappuun olisi 5 viikkoa...jos olisi oikein ahkera, ehtisiköhän päästä vapuksi sataan. No, paras kun ei ahnehdi vaan edetään tässä päivä kerrallaan nautinnolla, kuten tähänkin asti .

Kyllä tuo 10kg jo tuntuu vaatteissa ja olossa. Pari viikkoa sitten ensimmäinen (ja tähän asti ainoa) ihminen jopa sanoi huomanneensa ulkomuodossani kaventumista..hän ei tiennyt tästä projektistani.

Tsemppaavaa loppuviikkoa jokaikiselle!!!

Kevät. Ihan mieletön tulos!! Ei se turhaan ollut siellä mettätiellä keikkuminen... Ja Allitkin lähtee käsilaukkua heilutellessa!

Juu se mun auto on tosi makee: nollasta sataan 5.5 sekuntia! Mua ihan hihityttää... Katto sanoo sururrrur, kun menee alas. Taidan eka viikon vaan kattella kattoa! Mulla ei oo eläessäni ollut mitään noin hienoa.... Tulossa on pitkä, kuuma kesä! Hei mirrit - meille kaikille!

Tosi hyviä tuloksia, fiiliksiä ja hankintoja (Ärrä, kyllä kateeks käy ) kaikilla! Huippua! Ja omasta vinkkelistä katsottuna on oikeesti ihan huippua, että kanssasisaret on samassa "sarjassa"

Jatketaan tsemppaamista