Prampusher,, et ole ainoa, jolla taukoa kirjoittelussa ja projekti tauolla. Pitkästä aikaa täällä. 
Parin viikon lomalla olin minäkin ja kotiin palatessa painoa oli pari kiloa entisten lisäksi., Viikko meni että takaisin normaaliin, minulla lentojen jälkeen aina joitain turvotusta. 
Muuten paino junnaa samassa, se on sama kuin viimeksi kun kävin täällä 26.3.2024.
Pitää nyt alkaa katsomaan ruokapäiväkirjan kanssa syömisiä: annoskoot ja ruokarytmi. Iltaisin yrittää taas tulla kuvioihin ylimääräisiä naposteluja, siitä tavasta pitäisi koettaa päästä taas eroon. Eilen huomasin ikkunasta, että jäätelöauto pysähtyi meidän tielle, ja en tiedä mikä minuun meni, sain tosi nopeasti kengät jalkaan ja kohta tulin kassin kanssa takaisin. Ei mitään järkeä, nyt on iso lasti jäätelö pakkasessa houkutuksena.
Minulla myös polvivaivoja ja kävin työterveys fysioterapeutin juttusilla maanantaina. Katsottiin nyt alkuun mitä liikkeitä voisi kuntosalilla tehdä.Nyt pitää vaan saada lähdettyä salille. 

Täältä ääni säännölliselle ruokapäiväkirjan täytölle ja kuntosalille 💪