Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, margariinia, Polar-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale puolikovaa juustoa (rasvaa 25-35 g, lappi/polar/småland)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 108 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":4.57,"alcohol":0,"protein":4.68,"carbohydrates":11.85,"saturated_fat":1.94,"sugar":0.77,"fibre":3.26,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.38354632141159367,"alcohol":0,"protein":0.17447312248911756,"carbohydrates":0.4419805560992888},"percent":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":108,"weight":27.580000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":52.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2092,"servings":1}}

 
Sulje