Ladataan... Ladataan...

Rucola-tomaattisalaatti

Valmistusaineet 4:lle
50 g Rucola
150 g Lehtisalaatti
200 g Tomaatti
1 rkl Oliiviöljy
1 rkl Vaalea balsamikastike
0.3 tl (rouhittu) Mustapippuri
0.5 tl Ruokasuola
30 g Kevätsipuli
Ohjeet

Huuhdo ja valuta tai kuivaa salaattilingossa salaatit. Revi tai leikkaa suupaloiksi. Paloittele huuhdotut tomaatit. Pirskota päälle öljy, balsamico ja mausteet. Sekoita.

Vinkki

Jos kotona sattuu olemaan purjo- tai kevätsipulia, lisää sitä salaattiin.

Yksi annos sisältää 58 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":5,"carbohydrates":19},"weight":{"fat":3.68,"alcohol":0,"protein":1.13,"carbohydrates":4.67,"saturated_fat":0.48,"sugar":3.79,"fibre":1.43,"salt":0.81},"percent_raw":{"fat":0.5877922199052639,"alcohol":0,"protein":0.08008118977666151,"carbohydrates":0.33212659031807473},"percent":{"fat":59,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":33},"total":{"kcal":57,"weight":15.99,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":115.6},"item_type":"recipe","recipe_id":1023838,"servings":4}}

 
Sulje