Ladataan... Ladataan...

Raikas retiisisalaatti

Valmistusaineet 2:lle
100 g Retikka, retiisi
0.5 kpl (keskik.) kurkkua
3 ruukku Jäävuorisalaattia
0.5 rkl oliiviöljyä
0.25 rkl balsamico-viinietikkaa
Ohjeet

Poista retiiseistä kannat ja suikaloi retiisit. Leikkaa myös kurkku suikaleiksi. Suikaloi jäävuorisalaatti. Sekoita salaatin aineet keskenään ja käytä kastikkeena hiukan oliiviöljyä ja balsamico-viinietikkaa.

Yksi annos sisältää 62 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":18},"weight":{"fat":3.82,"alcohol":0,"protein":2.6,"carbohydrates":4.61,"saturated_fat":0.39,"sugar":3.65,"fibre":3.3,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.5439422569211947,"alcohol":0,"protein":0.16447336435728918,"carbohydrates":0.29158437872151616},"percent":{"fat":54,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":29},"total":{"kcal":63,"weight":18.37,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":305.25},"item_type":"recipe","recipe_id":1675,"servings":2}}

 
Sulje