Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), tuorejuustoa ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 viipale kalkkunaleikkelettä
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 138 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":33,"carbohydrates":72},"weight":{"fat":3.68,"alcohol":0,"protein":8.14,"carbohydrates":17.95,"saturated_fat":1.66,"sugar":0.36,"fibre":1.44,"salt":0.71},"percent_raw":{"fat":0.240774841303043,"alcohol":0,"protein":0.23693701231379252,"carbohydrates":0.5222881463831646},"percent":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":52},"total":{"kcal":138,"weight":33.94,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":71.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2027,"servings":1}}

 
Sulje