Ladataan... Ladataan...

Hapankorppurullat

Valmistusaineet 1:lle
2 viipale hapankorppuja
2 rkl rasvatonta maitoa
2 tl Kevyttä pippurituorejuustoa
3 viipale Paprikaa
1 tl tuoretta oreganoa
Ohjeet

Kostuta hapankorput maidolla ja jätä hetkeksi vetäytymään. Valmista sillä välin täyte. Poista paprikasta siemenet ja hienonna se mahdollisimman hienojakoiseksi. Sekoita paprika ja hienonnettu oregano tuorejuustoon. Levitä täyte hapankorpuille ja kääri hapankorput rulliksi. Paina cocktail-tikku rullien läpi, että ne pysyvät kiinni. Anna vetäytyä vielä hetki ja nauti. Hapankorppurullat ovat parhaimmillaan samana päivänä.

Yksi annos sisältää 109 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":64},"weight":{"fat":2.62,"alcohol":0,"protein":5.08,"carbohydrates":15.78,"saturated_fat":1.07,"sugar":3.28,"fibre":6.03,"salt":0.04},"percent_raw":{"fat":0.22046720239207623,"alcohol":0,"protein":0.1898561016632405,"carbohydrates":0.5896766959446832},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":59},"total":{"kcal":108,"weight":33.9,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":95.12},"item_type":"recipe","recipe_id":1793,"servings":1}}

 
Sulje