Ladataan... Ladataan...

Grillatut folioperunat

Valmistusaineet 1:lle
2 kpl perunaa
2 tl rypsiöljyä
0.25 prk ruokakermaa (rasvaa 5%)
1 rkl tuoretta silputtua tilliä
1 rkl tuoretta silputtua persiljaa
Valmistusohjeet

Kuori perunat ja siivuta ne ohuiksi. Rasvaa foliopaperi öljyllä ja levitä perunat siihen. Mausta suolalla ja pippurilla sekä ripottele päälle tilli ja persilja. Kaada ruokakerma perunoiden päälle. Sulje nyytit. Grillaa noin 30 min.

Yksi annos sisältää 221 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":107,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":97},"weight":{"fat":11.8,"alcohol":0,"protein":4.1,"carbohydrates":24},"percent":{"fat":49,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":221,"weight":39.9,"percent":100}}}