viralliset punnitukset pidetty tääläkin. ja onnellisena totean, että 90 rikkoutumiseen enää 700 g!

Mä taidan kuulua teihin Tänään kiloklubi aloitettu, joten kaikki on vielä vähän uutta... Mutta eiköhän tämä tästä.

Paino oli tänään 95,2 kg, on se vaaka joskus vähemmänkin näyttänyt... Mutta tästä lähdetään.

Ajattelin punnita itseni kerran viikossa, muuten iskee stressi.

Niin ikään virallinen punnituspäivä täälläkin. Kaksi viikkoa klubeilua takana: tänään 93,8 kg (Villansby: hiukan voitit!), pudotus kuluneella viikolla siis puoli kiloa ja kokonaispudotus 1,7 kg. Juhlat jatkukoon...

Mukavaa viikkoa meille kaikille!

Heippa!
Kiitos Struudeli neuvoista, ehkä olet oikeassa!

Sitten hieman ilouutisia: Paino oli viime punnituksessa 94,3kg, eli pudonnut peräti 1,3kg viikossa! Paino on nyt kokonaisuudessaan tullut alas n. 4 kiloa, mikä on aika kivatsu =) Ja kun vielä sain palautetta että posket on kaventuneet

Sitten huonot uutiset: lauantai-tämä päivä akselilla mun syömiset on olleet ihan kamalia. Lauantailta ja sunnuntailta en oo merkannut eväitä, mutta lauantaina oli sukulaisen syntymäpäiväbileet ja sunnuntaina krapula.. Tänään on ollut vähän henkilökohtaisia ongelmia, ja olen syönyt ihan mitä sattuu, elikkäs puolikkaan suklaalevyn, loput marmeladit, pussin suffeli puffeja JA pussin pätkiksiä Tästä jo voi ehkä päätellä missä lukemissa ne kalorit paukkuu.. No, suosta on suunta ylöspäin, sinne tähdätään.

Hyvää viikkoa kaikille!

Kahden viikon saldo 99,8->96,9=2,9kg
Helpolta tuntuu, eikä nälkä vaivaa.

Hienoa Pipanainen, ettet kuitenkaan ole lannistunut! Minun aiemman laihdutusyritykset kaatuivat aina juuri johonkin herkutteluun, nyt yritän päästä eroon tästä ajatuksesta. Eihän ne herkut mitään loppujen lopuksi pilaa, kunhan vaan suuntaa taas katseen eteenpäin ja ehkä vielä jonain päivänä niitä herkkuja osaa syödä kohtuudella

Hyvää viikkoa myös sinulle ja tietysti kaikille muillekin

Sipukainen: Kyllä se meinaa minutkin lannistaa. Yleensä käy niin, että kun tulee juhlat tai muuta vastaavaa herkuttelumenoa, se ylenmääräinen mässäily jää päälle ja kaikki mahdolliset painonpudotukset nollautuvat
Nyt päätin että sinnittelen eteenpäin, ei se herkuttelu kuitenkaan viikkotolkulla jatkunut. Eli ihan samanlaisia ajatuksia nameista kuin sinullakin! Totesin itselleni, että ei parane ostaa namia muuten kuin pieninä patukoina, kun syön kuitenkin kaikki mitä olen ostanut Mutta samaa toivon kuin sinäkin, että niitä herkkuja oppisi syömään kohtuudella.

Taloyhtiössä jossa asun, on meneillään ikkunanvaihto-operaatio. Remppamiehet olivat laittaneet eilen postilaatikosta lapun että tulevat noin seitsemän aikaa aamulla(!), joten minä lähdin reippaana tyttönä kuntosalille heti aamusta Nyt kotona, pitäisi aloittaa sotkujen siivoaminen.

Ja tsemppiä sipukaiselle!

Paino tänään 92.8kg, mihin olen tyytyväinen ottaen huomioon, että tuli viikonloppuna syötyä ja juotuakin. Tällä kertaa osasin pitää kuitenkin jotain kuria, mutta varmaan meni silti kalorit yli. Mutta menkööt! Matka jatkuu

Heissan Kaikille pitkästä aikaa!

On kulunut tovi viime kerrasta.
Painoa tuli joululta jonkin verran takaisin paino on nyt 91,3kiloa. Se kävi jo tuossa 91. No mutta ei tuo nyt paha ole

No mutta tämä viikko onkin ollut sitten liikunnan kannalta mieluisa. Sain kotiin kuntopyörän jota olen polkenut ja aion polkea puoli tuntia päivässä.

Kesäksi olisi tarkoitus saada paino 80kiloon. joka tuntuu realistiselta. Viime syksynähän tiputin 20viikossa sen 15 kiloa. tavoite kesään (olen menossa naimisiin) oli alunperin 75kiloa. Mutta nyt se saa olla tuon 80kg.

No mutta tsemppiä kovasti kaikille. En tiedä vielä jatkanko punnitusta viikon vai kahden välein. mutta perjantaina aion käydä vaa´alla.

Muuten en ole kirjannut syömisiäni, ja jos paino tippuu ilman niin en aiokaan. Mutta jos jumittaa niin sitten tarkennan syömisiäni.

Liikunnat aion kyllä merkata, siellä on todella vaikea saada siellä laatikot oikean värisiksi.

terkuin niina

Tämä rehevä naisihminen liittyy mukaan iloiseen joukkoon! 90 kilon tavoite, johon on äskeisen punnituksen mukaan matkaa vielä vähän, mutta otankin näitä pieniä välitavoitteita, niin ei matka tunnu pitkältä!

Eli olen 29-vuotias 3 lapsen äiti Salosta! Painoa maanantaina aloittaessani Kiloklubissa oli 94 kiloa ja tänään vaaka näytti 93,2 (mahtaako tuo digitaalinen hökötys vaan olla tarkka). Eli sen mukaan oisi jokin tepsinytkin!

Tää on ihan himputin hyvä, kun saa suoraan koneelle laittaa liikkumiset ja syömiset, niin näkee suurin piirtein mitä on tullut kaloreita ja miten paljon kuluttaa niitä. Toki tuokin asia on niin yksilöllistä.

Milloin suurimmalla osalla on punnituspäivä? Mä ajattelin maanantaisin, vaikka lauantai on meillä karkkipäivä (ja tulee sellaisena pysymäänkin) ja saattaa vaikuttaa lukemaan, noh, joka tapauksessa sama kai se on koska punnitsee...

Täältä saa kivan tsempin päälle Ja kiva lukea muiden onnistumisia!!!