Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 2/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 2/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 >


RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	lauantaina, 2. huhtikuuta 2022 klo 10:36 Lähtöpaino: 91,8 kg Tavoite: 90,0 kg 1. 92,0 kg (+0,2 kg) 2. 91,9 kg (-0,1/+0,1 kg) 3. 91,6 kg (-0,3/-0,2 kg) 4. 91,7 kg (+0,1/-0,1 kg) Eipä toteutunut tuo viimeksi toivomani -300 g. ☹️



Aila	keskiviikkona, 6. huhtikuuta 2022 klo 10:28 Lähtöpaino 86,9 kg. Tavoitteena laskusuunta. 1) 9.3. 86,8 kg (-0,1 kg) 2) 16.3. 86,3 kg (-0,6kg) 3) 23.3. 85,3 kg (-1,6kg) 4) 30.3. 85,4 kg (-1,5kg) 5) 6.4. 85,4 kg (-1,5kg) Nyt täytyy ryhdistäytyä.🤐



Ananasa AN	perjantaina, 8. huhtikuuta 2022 klo 05:54 Lähtöpaino: 64,9 kg Tavoite: pysyä samassa painossa (eli alle 65 kg:ssa) 1. 11.3. 63,5 kg 2. 17.3. 62,7 kg 3. 25.3. 63,7 kg 4. 1.4. 62,9 kg 5. 8.4 . 62,7 kg



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 201	perjantaina, 8. huhtikuuta 2022 klo 07:23 Lähtöpaino 102,3 kg Tavoite 99,5 kg 1.101,5 kg (-800g) 2. 101,4 kg (-100 g, yhteensä - 900 g) 3. 101,4 kg (yhteensä - 900g) 4. 102,7 kg (+ 1,3 kg, yhteensä + 400 g) 5.101,9 kg ( - 800g, yhteensä - 400 g)



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	perjantaina, 8. huhtikuuta 2022 klo 08:21 Lähtöpaino 77,8 kg Tavoite: 76 kg 1. --- 2.--- 3. 77,8 kg 4. 77,6 kg (-200 g) 5. 77 (-600 g) Ensin viikonloppuna hautajaisreissu (vähän liikuntaa, reilummin kaloreita), sen jälkeen vatsatauti.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Santti71 SA	perjantaina, 8. huhtikuuta 2022 klo 08:51 Lähtöpaino: 79,1 kg Tavoite: Kunhan ei nouse 1. 79,9 kg (+0,8 kg) 2. 79,2 kg (+0,1 kg) 3. 79,5 kg (+0,4 kg) 4. 78,6 kg (-0,5 kg) 5. 79,3kg (+0,2 kg) Sitten taas tutumpaan lukemaan.



Muksuliina	perjantaina, 8. huhtikuuta 2022 klo 11:41 Lähtöpaino: 92,6 kg Tavoite: 91 kg 1. - 2. 94,6, +2 kg 3. 94,4 kg, -200 g, yht. +1,8 kg 4. 93 kg, -1400 g, yht. +0,4 kg 5. 92,2 kg, -800 g, yht. -0,2 kg Eka kerta pudotus alle tämän haasteen lähtöpainon. Ilo jää todennäköisesti lyhyeksi. Olen koronassa, enkä siksi ole liikkunut. Ruokahaluun taudilla ei ole vaikutusta. Itse asiassa karkinhimo on yllättänyt. Ja lisäksi pääsiäinen tulossa ja silloin on taipumusta syödä liikaa myös.



Jojo JO	lauantaina, 9. huhtikuuta 2022 klo 10:21 Lähtöpaino: 92,8 kg Tavoite: 90,8 kg 1. 92,6 kg 2. - 3. - 4. 92,2 kg (-0,4 kg)(yht. -0,6 kg) 5. 90,8 kg (-1,4 kg)(yht. -2 kg) Ohhoh 😃



RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	lauantaina, 9. huhtikuuta 2022 klo 10:33 Lähtöpaino: 91,8 kg Tavoite: 90,0 kg 1. 92,0 kg (+0,2 kg) 2. 91,9 kg (-0,1/+0,1 kg) 3. 91,6 kg (-0,3/-0,2 kg) 4. 91,7 kg (+0,1/-0,1 kg) 5. 91,6 kg (-0,1/-0,2 kg) Hmmm... Toosi hitaasti menee. Aikoinaan tuntui, etten pääse 92:sta eroon ja nyt sama homma 91:n kanssa. Jotain tarttis tehdä. 😒



Helmiinana	lauantaina, 9. huhtikuuta 2022 klo 19:16 Lähtöpaino 71 kg. Tavoite 69 kg. 1. (14.3.) 71 kg 2. (18.3.) 70,8 kg 3. (25.3.) 69,8 kg 4. (1.4.) 69,8 kg 5. (8.4.) 69,7 kg Oikea suunta, vaikka ei iso tiputus ollutkaan.
	Älä valita. Älä selitä.