Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 2/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 2/2022

Sivu: < 1 2 3 4 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 >


Stinde ST	sunnuntaina, 10. huhtikuuta 2022 klo 20:16 Lähtöpaino 105,4 kg Tavoitepaino 99 kg 1. 11.3. 105,4 kg 2. 18.3. 105 kg 3. 4. 5. 8.4. 104,7 kg 6. 7. 8. 9. Hmpf, tiukassa on.



Friiunen FR	maanantaina, 11. huhtikuuta 2022 klo 10:51 Lähtöpaino 87,4 Tavoite nyt rohkeasti 83 kg, 1. 86,8 (-0,6 kg) 2. 87,8 😬 3. 4. ke 30.3. 88,1 5. ma 11.4 87,9 6. 7. 8. 9. Sairastelu jatkuu, verenpaineen kanssa huolta myös.
	Uutta oppimaan


Nenna	keskiviikkona, 13. huhtikuuta 2022 klo 07:08 Lähtöpaino 82,2kg Tavoite 79,9kg Nyt 83,0kg 😐 Imetys loppui, mutta ruokahalu pysyi samana. Pahimmillaan näytti jo lähes 84kg 😱 Mutta tällä kertaa tähän en ala! Tällä kertaa se paino tippuu, ja mitä enemmän tämän haasteen aikana, sen parempi. Nyt oon ollut pari päivää pätkäpaastolla 16/8. Eilen jouduin hieman huijaamaan, koska puoli yhdeksän aikaan iski aivan kamala nälkä! Söin päivällä huonosti, niin kyllähän se kostautui. Siitä viisastuneena tänään venytän aamupalaa (luulisi onnistuvan koska söin iltapalan kuitenkin aika myöhään) ja syön päivällä paremmin. Kyllä tämä tästä laskuun lähtee 💪



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	perjantaina, 15. huhtikuuta 2022 klo 07:49 Lähtöpaino 77,8 kg Tavoite: 76 kg 1. --- 2.--- 3. 77,8 kg 4. 77,6 kg (-200 g) 5. 77 (-600 g) 6. 77,5 kg (+500 g / vk ; - 300 g lähtöpainoon) Jaahas, keho keräsi sataa grammaa vaille takaisin kaiken, mikä lähti vatsataudissa. Tunnustan, että harmittaa. Joka päivä ruokapäiväkirjaa ja vajeita, paitsi että keskiviikkona oli reissupäivä, mutta silloinkun syömiset olivat kohtuulliset.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 183	perjantaina, 15. huhtikuuta 2022 klo 09:15 Lähtöpaino 102,3 kg Tavoite 99,5 kg 1.101,5 kg (-800g) 2. 101,4 kg (-100 g, yhteensä - 900 g) 3. 101,4 kg (yhteensä - 900g) 4. 102,7 kg (+ 1,3 kg, yhteensä + 400 g) 5.101,9 kg ( - 800g, yhteensä - 400 g) 6. 101,3 kg ( - 600g, yhteensä - 1kg) Kylläpä junnaa mutta onneksi edes pikkuhiljaa alaspäin. Ensi viikon punnitus jääkin välistä lomareissun takia.



Helmiinana	perjantaina, 15. huhtikuuta 2022 klo 09:42 Lähtöpaino 71 kg. Tavoite 69 kg. 1. (14.3.) 71 kg 2. (18.3.) 70,8 kg 3. (25.3.) 69,8 kg 4. (1.4.) 69,8 kg 5. (8.4.) 69,7 kg 6. (15.4.) 69,7 kg Hidasta menoa tämä painon tippuminen, mutta tällä mennään. Mukavaa pääsiäistä kaikille!
	Älä valita. Älä selitä.


Jojo JO	perjantaina, 15. huhtikuuta 2022 klo 12:46 Lähtöpaino: 92,8 kg Tavoite: 90,8 kg 1. 92,6 kg 2. - 3. - 4. 92,2 kg (-0,4 kg)(yht. -0,6 kg) 5. 90,8 kg (-1,4 kg)(yht. -2 kg) 6. 91,5 kg (+0,7 kg)(yht. -1,3 kg)



Santti71 SA	perjantaina, 15. huhtikuuta 2022 klo 14:15 Lähtöpaino: 79,1 kg Tavoite: Kunhan ei nouse 1. 79,9 kg (+0,8 kg) 2. 79,2 kg (+0,1 kg) 3. 79,5 kg (+0,4 kg) 4. 78,6 kg (-0,5 kg) 5. 79,3kg (+0,2 kg) 6. 78,9 kg (-0,2 kg) Nyt taas miinuksen puolella. Tässä se pyörii, välillä käy vähän alle 79 ja välillä tasan 80 kg.



Stinde ST	perjantaina, 15. huhtikuuta 2022 klo 15:39 Lähtöpaino 105,4 kg Tavoitepaino 99 kg 1. 11.3. 105,4 kg 2. 18.3. 105 kg 3. 4. 5. 8.4. 104,7 kg 6. 15.4. 103,7 kg 7. 8. 9. Oijoi! Tämä antaa jo toivoa! 😊



Ananasa AN	lauantaina, 16. huhtikuuta 2022 klo 07:10 Lähtöpaino: 64,9 kg Tavoite: pysyä samassa painossa (eli alle 65 kg:ssa) 1. 11.3. 63,5 kg 2. 17.3. 62,7 kg 3. 25.3. 63,7 kg 4. 1.4. 62,9 kg 5. 8.4 . 62,7 kg 6. 16.4. 64,6 kg Oho, mitäs nyt? No ainakin pääsiäissuklaat ja kohta alkavat menkat.