Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 75 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

75 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 556 557 558 559 560 561 562 ... 566 567 568 569 >


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	tiistaina, 25. elokuuta 2020 klo 15:18 Upea meininki, Reducio, ja tervetuloa mukaan!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	keskiviikkona, 26. elokuuta 2020 klo 18:51 Tänään 77,5 kg. Kyllä nyt hinaa edestakaisin!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Reducio RE	tiistaina, 1. syyskuuta 2020 klo 15:22 Tämä projekti alkoi hienosti joka päivä lisääntyneellä turvotuksella, kunnes tänään 2,5kg turvotuksen kera alkoi kuukautiset. Ruokavalio on ollut ihan normaali, mutta päivällinen on ollut suurempi kuin lounas nyt muutaman päivän ajan, en tiedä vaikuttaako se. Täytyy palata vanhoihin tapoihin aterioiden suhteen, nyt ei ole vain lounasaikaan jaksanut syödä riittävästi. En muista onko koskaan ollut näin suurta turvotusta kuukautisten aikaan, mutta nyt olen liikkunut enemmän kuin ennen, ehkä se vaikuttaa. Odotan innolla turvotusten häipymistä, josko sieltä kuoriutuisi jotain uusia painonpudotustuloksiakin!



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	tiistaina, 1. syyskuuta 2020 klo 16:07 Minullakin on viime päivät ollut ihan käsittämättömän outo turvotus, joka ei johdu edes menkoista. Paino tänään 78,5 kg, kun se oli viikko sitten 77,3 kg.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


sorjatar2021 syksyksi kuosiin	keskiviikkona, 2. syyskuuta 2020 klo 14:47 Krääk kirjoitin pitkät tarinat ykskaks kaikki taivaantuuliin. Tsemppiä kaikille kerron toisella kertaa ei huolta nesteistä paino laskee asteettain vaikka olisi laihtunut ei näy vaakassa. Itse olen ollut huningolla. Äsken söin viimeisen shacerkakun palan tällä erää ja paino on 76,5 kg palaan huomenna kuntosalille ja altaalle. En ole päässyt sitten tammikuun. Onneksiolkoon ja tervetuoa Redussio. Nautitaan vielä kesästä.
	koskaan ei ole liian myöhäistä


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	keskiviikkona, 2. syyskuuta 2020 klo 14:53 Tänään 78,3 kg. Hiipii, hiipii kohti viikon takaisia lukemia.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	perjantaina, 4. syyskuuta 2020 klo 23:12 Ja tänään 76,9 kiloa Meni yli 2 vk, että paino liikahti alaspäin: 15.8. näkyi vaa'alla ensimmäisen kerran 77,2 kiloa. Toisaalta viimeisen kuun pudotus on noin 1,8 kiloa, vaikka puolen vuoden tai 3 kk:n pudotus kuussa on 1,6 - 1,7 kg eli kokonaisuutena kuluneen kuun sisällä on tullut enemmän pudotusta kuin viimeisen puolen vuoden aikana kuussa. Nämä taulukot ja tilastot antavat kyllä hyvin perspektiiviä hetkellisiin "jumituksiin".
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	lauantaina, 5. syyskuuta 2020 klo 12:20 Kyllä voi ihmisen kroppa olla outo paketti: tänä aamuna paino 75,8 kiloa eli tasan kilo jäljellä normaalipainoon. Piti tarkistaa kolme kertaa, mutta niin se vain on. Todennäköisesti osa jumitusta tasaa tällä tavoin toiseen suuntaan, lisäksi nyt jumitan tässä tai hiukan korkeammassa painossa seuraavat kahdesta kolmeen viikkoon. Mutta on tämä kerrassaan hämmentävää, kun yhtäkkiä saa tuijottaa vaa'alla 75 ja risat painoa. Huhhuh.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Reducio RE	lauantaina, 5. syyskuuta 2020 klo 14:22 Vau, Adalmiina! Mulla on uuden treeniohjelman myötä ilmennyt painon jumitusta, mutta toivottavasti sekin sitten putoaa rytinällä jossain vaiheessa. Aloittaessa pudotin vain ruokavaliolla ja silloin paino laskikin tasaisesti ilman muita turvotuksia kuin kuukautisten aiheuttamat. Nyt kun treenaan paljon niin tuntuu että joka toinen viikko on turvotusta ja juuri kun alkaa tottua uuteen treeniin niin lisätäänkin panoksia ja tuloksena on taas uusi turvotus. Mutta eiköhän tämä tästä taas ala putoamaan, nyt on näköjään treeniohjelmassakin aika tasaista luvassa seuraavat 4 viikkoa, josko ehtisi painokin mukaan.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	maanantaina, 7. syyskuuta 2020 klo 09:15 Nyt paino on tasaantunut hiukan ylemmäs, 76,2 kiloa, kuten ounailinkin käyvän. Mutta ei haittaa, tässä on hyvä tallustaa tipun askelin kohti 75:n alitusta Mukavaa viikkoa kaikille!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.