Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Sivu: < 1 2 3 4 ... 364 365 366 367 368 369 370 ... 840 841 842 843 >


anastasia-69	torstaina, 27. huhtikuuta 2017 klo 21:05 Mulla ei nyt tää homma oikein luonnistu, mutta yritän pysyä mukana ketjussa ja merkkailla syömiseni, jotta en olisi kesällä 140-kiloinen. Mun peruskulutus on 2400kaloria ja yhtenäkään päivänä en ole ylittänyt 1800 kaloria. Silti tulos on tämä. En ymmärrä. Joulukuusta asti olen syönyt Cerazettea...ja alan kohta syyttää sitä, kun samalla ajalla olen lihonutkin kilotolkulla. Merkkaan syömiseni lähes jatkuvasti eikä niissä kamalia lipsumisia ole. Kilppariarvot saan kontrolloitua ensi viikolla. Jossain mätttää nyt pahasti. Vai juonko liian vähän? Vai onko minulla niin kauhea stressi tästä painosta? Laskusuuntaa oli kulunut viikko toki ja nyt yllätttäen tänä aamuna kilo lisää! Tiedättekö tunteen?

	« Muokattu viimeksi: lauantaina, 29. huhtikuuta 2017 klo 00:46 muokkaaja: anastasia-69 »

Marianna72	perjantaina, 28. huhtikuuta 2017 klo 00:49 Anastasia-69, todellakin tiedän tuon tunteen! Olen viimeiset pari kuukautta tuskaillut samojen fiilisten kanssa. Toki on välillä hurahtanut kilo tai pari alaspäin, mutta seuraavalla viikolla on taas tultu ylöspäin. Jos pudotusta on, niin yleensä vain parisataa grammaa kerralla. En silti anna periksi, mutta on tämä turhauttavaa!



1Keijukainen 1K Aina kannattaa yrittää!	perjantaina, 28. huhtikuuta 2017 klo 02:13 Sahaaminen taitaa olla meille kaikille tuttua. Tyttäreni lohdutteli, että "Kuule äiti, naisen elämään kuuluu se, että paino heittelee." Tähän yritän uskoa enkä anna periksi



Vierailija	perjantaina, 28. huhtikuuta 2017 klo 10:55 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 117,3 kg / -0,8 kg / - 22,6 kg / vko 24 Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,4 kg / + 3,3 kg / -4,8 kg / vko 15 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 103,3 kg / +1,3 kg / -12,3 kg / vk 20 1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 120,0 kg / 1,3 kg / 5,7 kg / vk 2 Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,7kg / +1,0kg / -0,9kg / vk 6 Millie* 117,9kg / 116,1kg / 113,9kg / -2,2kg / -2,2kg / vk 1



Marianna72	perjantaina, 28. huhtikuuta 2017 klo 11:33 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 117,3 kg / -0,8 kg / - 22,6 kg / vko 24 Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,4 kg / + 3,3 kg / -4,8 kg / vko 15 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 102,3 kg / -1,0 kg / -13,3 kg / vk 21 1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 120,0 kg / 1,3 kg / 5,7 kg / vk 2 Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,7kg / +1,0kg / -0,9kg / vk 6 Millie* 117,9kg / 116,1kg / 113,9kg / -2,2kg / -2,2kg / vk 1



Vierailija	perjantaina, 28. huhtikuuta 2017 klo 12:30 Voi kun harmittaa sinun puolestasi anastasia69. Kumpa nyt löydät ongelmallesi selityksen ja saisit painon laskusuuntaan. Nyt vaan vaaditaan sitä sitkeyttä. Pysy tiukasti täällä meidän mukana, se on tärkeä juttu motivaation kannalta. Tsemppiä hurjasti täältäkin! Marianna72, mahtava viikkotulos ja kokonaispudotus. Onnea! Sitä olisi sitten vappuviikonloppu edessä. Viikonloppusuunnitelmiin kuuluut kiertää pari luontopolkua, juhla-ateria, reissun päällä oloa ja ulkona syömistä. Vappupäivä ollaan reissun päällä ja silloin autossa istumista tulee yhteensä noin 7 tuntia. Hyvillä mielin silti vlopun viettoon, vaikka varmasti houkutuksia tulee ja paljon poikkeuksia tähän omaan arkirytmiin.



Marianna72	perjantaina, 28. huhtikuuta 2017 klo 13:31 Tsemppiä anastasia-69! Toivotaan että jotain tapahtuu pian, ja pysyttele tosiaan täällä. Me kaikki tiedetään miten kurjalta tuntuu, vaikka tekee kaiken oikein, eikä paino silti putoa. Asialle löytyy varmasti joku selitys, tai sitten paino lähtee vain jälkijunassa putoamaan. Kiitos Millie*! Toivotaan että sama vire jatkuu ainakin pari viikkoa eteenpäin. Parin viikon päästä on tiedossa kauan kaivattu Kreikan-reissu, joten silloin paino saattaa kääntyä noususuuntaan hetkeksi...



Vierailija	lauantaina, 29. huhtikuuta 2017 klo 02:19 Kiireinen työviikko takana ja pitkä viikonloppu edessä, ihanaa. Viikko on mennyt melko hyvin kiireestä huolimatta. Mulla tuppaa työkiireet tekemään sen, että pitkän työpäivän jälkeen ei jaksa eikä kiinnosta panostaa terveelliseen syömiseen. Onko teillä joku tietty punnituspäivä? Mä en oo viimeiseen puoleen vuoteen seurannut painoa kovin aktiivisesti. Mutta nyt ajattelin taas ruveta seuraamaan ja ajattelin nyt alkuun punnita pari kertaa viikossa.



Vierailija	maanantaina, 1. toukokuuta 2017 klo 08:53 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 117,3 kg / -0,8 kg / - 22,6 kg / vko 24 Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,4 kg / + 3,3 kg / -4,8 kg / vko 15 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 102,3 kg / -1,0 kg / -13,3 kg / vk 21 1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 120,0 kg / 1,3 kg / 5,7 kg / vk 2 Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 125,7kg / +1,0kg / -0,9kg / vk 6 Millie* 117,9kg / 116,1kg / 113,2kg / -0,7kg / -2,9kg / vk 2



Vierailija	maanantaina, 1. toukokuuta 2017 klo 09:01 Terveisiä täältä reissun päältä ja oikein hyvää vappua kaikille. Aamulla kello soi klo.03.00 ja olisihan sitä vielä silloin uni maittanut. Nyt reilu tunti vielä matkaa jäljellä ja sitten herkkuaamiaiselle. Puntari näytti 0,7 kg:n pudotusta viime viikkoon. Tähän saa olla kyllä tyytyväinen. Vloppuna oli sen verran ohjelmaa, herkkujakin tuli nautittua, mutta kohtuudella.