Smile77, tää on vaikeeta! Onneksi olet sinnikkäs ja tulit takaisin. Samassa tilanteessa mää olen monta kertaa potkaissut vaa'an syvälle kaapin alle ja hukuttautunut suklaaseen loppuvuodeksi!

Työ jatkuu.

Smile77, tervetuloa takaisin. Kyllä me nämä kilot yhdessä selätetään Minä olen myös paluumuuttaja Kiloklubissa ja pari viikkoa viihtynyt tässä seurassa. Onneksi löysin tämän ketjun, jossa tunnen olevani kotona.

Jaahas, viikkopunnitus, tulos 118,7 kg. Pudotusta 1,3 kg. Ilmeisesti lauantain viinilasilliset näkyivät vasta nyt puntarissa, kun eilen paino käväisi 117,9 kg. No, sinänsä 1,3 kg viikkopudotus on ihan kelpo tulos

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 118,1 kg / -1,1 kg / - 21,8 kg / vko 23
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 89,1 kg / - 2,0 kg / -8,1 kg / vko 14
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 103,3 kg / +1,3 kg / -12,3 kg / vk 20
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,7 kg / - 1,3 kg / - 5,7 kg / vk 2
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 124,7kg / -0,1kg / -1,9kg / vk 5
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 116,1kg / 0,0kg / 0,0kg / vk 0

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 118,1 kg / -1,1 kg / - 21,8 kg / vko 23
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 89,1 kg / - 2,0 kg / -8,1 kg / vko 14
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 103,3 kg / +1,3 kg / -12,3 kg / vk 20
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 120,0 kg / 1,3 kg / 5,7 kg / vk 2
Anastasia-69 /126,6kg / 126,6kg / 124,7kg / -0,1kg / -1,9kg / vk 5
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 113,9kg / -2,2kg / -2,2kg / vk 1

Minullakin on ollut aina punnituspäivä perjantai kuten 1Keijukaisella. Ja samasta syystä kokeilen vaihtaa sen nyt maanantaille. Ja yritän nyt opetella, että siihen puntarille astutaan vaan kerran viikossa. Ei joka aamu. Olen huomannut kuinka kovasti se puntarilukema vaikuttaa päivän fiilikseen. Jos paino pysyy samassa lukemassa monta päivää niin turhautuminen iskee tosi nopeasti. Ei saisi olla näin malttamaton.

Tänään oli nyt sitten ensimmäinen punnitus. Aamulla oli ihan sellainen tunne, että onkohan mitään tapahtunut. Viikko oli kyllä mennyt hyvin, mutta jotenkin oli epävarma fiilis. Ja voi huikeaa kun sitten tulos olikin -2,2kg. Jei! Mukavasti turvotusnesteet lähtivät liikkeelle. Ja nyt olo on sitten olevinaan niin kevyt.

Huippu tulos 2 viikolta 1Keijukaisella. Vautsi!

Smile77 tsemppiä uuteen aloitukseen. Minä olin hunnigolla 4 kuukautta, mutta periksi ei nyt anneta vaan uudella draivilla projektiin takaisin kiinni!

Millie*, totta kyllä, että puntarilukema vaikuttaa mieleen. En vaan uskalla, ainakaan vielä, jättää punnitsemista yhteen kertaan viikossa. Sinullahan, Millie*, on hieno lukema eka viikolle! Onneksi olkoon. Luin jossain vaiheessa Artikkeleita ja sieltä pongasin, että laihdutuksen alussa nesteitä lähtee max 1,5 kg, joten kyllä sinulla sitä rasvaakin on jo lähtenyt

Huomasin, että omasta punnitsemispäivityksestäni oli jääneet miinukset pois, mutta korjaantuuhan ne viimeistään viikon päästä. Korjasin lukemat omaan päivitykseeni.

Ei muuta kuin tsempataan! Aurinkokin paistaa napapiirillä!

Huipputuloksia teillä, 1Keijukainen ja Millie*! Ja aivan ihana kevätilma ainakin täällä meillä tänään. Tästä on hyvä aloittaa superviikko!

Tuntuu siltä, että olisi aika pitkän tauon jälkeen palata tänne. Aika alusta taas täytyy aloittaa, koska liikunta ollut olematonta ja ruokavaliokin aivan pielessä viime ajat. Lukemia alan kirjaamaan, kunhan pääsen 135kg tai sen alle, koska vaa'assa tuollainen raja ja ikävä kyllä se tällä hetkellä ylittyy. Siinä siis ensimmäinen tavoite. Ryhmä on selvästikkin pysynyt yhtä rentona, mukavana ja kannustavana kuin aiemminkin. Nyt täytyy pitää omat tsempit kohdallaan, jotta vihdoin saisin suurempia tuloksia. Liian liian kauan on paino aina vaan noussut.

Hei!

Vieläkö mahtuu mukaan yksi jolla matkaa normaalipainoon on tuo 40 + kiloa?

Hei Klementiina, hauska tutustua Kuulostaa tutulta tarinalta. Tunnistan siitä myös itseni.

Kevenee81, liman muuta mahtuu! Tervetuloa! Minäkin olen ollut tässä porukassa vasta pari viikkoa, mutta nyt jo tuntuu kuin perheen seurassa olisi

Tervetuloa mukaan, Klementina ja Keveneepi. Tänne mahtuu laihtumaan, on mukavaa porukkaa. Kannustusta ja tukea riittää.

Määkin olin taas eilen niin kauhean omahyväinen ja viisas, ja kirjoittelin vinkkejä vähän joka paikkaan ja kehuin että makeanhimokin on alkanut pysyä kurissa, koska "vähän on tarpeeksi". Sitten söin viisi Gifflar-pullaa. Onneksi niitä ei ollut enempää. Ei tullut siis vihreiden pallojen päivä, onneksi kalorivajetta sentään jäi. Hyvä opetus siitä, ettei mun pidä luulla itsestäni liikoja. Aivot ei vaan kertakaikkiaan aina toimi. Tänään sitten paremmalla onnella.

Punnituspäivä. Olen erittäin tyytyväinen 800 gramman pudotukseen.