Ladataan... Ladataan...

voimapuuro

Valmistusaineet 1:lle
1 dl Kaurahiutaleita ja kauraleseitä, Elovena plus, ravintokuitua 15g/100g
10 g Manteli
0.1 tl Suola, jodioimaton vuorisuola
2.5 dl Maitojuoma, rasvaton, laktoositon, valio
Valmistusohjeet

Mikro 3 min.

Yksi annos sisältää 274 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":83,"alcohol":0,"protein":72,"carbohydrates":119},"weight":{"fat":8.7,"alcohol":0,"protein":17.1,"carbohydrates":28},"percent":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":275,"weight":53.8,"percent":100}}}