Ladataan... Ladataan...

kookos-katkarapukeitto

Valmistusaineet 4:lle
2 kpl Sipuli
3 kynsi Valkosipulin kynsi
5 dl Vesi
5 dl Tomaattimehu
180 g Katkarapu
2 tl Sitruunamehu, laimentamaton
0.5 rkl Chili-tahna
1 dl (silputtu) Tilli, tuore, silputtu
1 prk Ruokakerma, maustettu, valio ruoka 5 %, cocos & lime, hyla
1 kpl Kalaliemikuutio
Ohjeet

Kuulota sipuli ja valkosipuli kattilassa. Lisää vesi, tomaattimehu ja kalaliemikuutio. Keitä sipulit melkein kypsäksi. Mausta keitto ja lisää ruokakerma. Lisää lopuksi katkaravut. Kuumenna hetken, jotta katkaravut lämpiävät.

Vinkki

Aälä ketiä keittoa katkarapujen lisäyksen jälkeen. Tarjoa heti välittömästi ettei katkaravut ehdi sitkistyä.

Yksi annos sisältää 128 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":40,"carbohydrates":47},"weight":{"fat":4.45,"alcohol":0,"protein":9.71,"carbohydrates":11.51,"saturated_fat":2.73,"sugar":7.18,"fibre":2.58,"salt":2.44},"percent_raw":{"fat":0.32070836400883457,"alcohol":0,"protein":0.31093354886207225,"carbohydrates":0.3683580871290931},"percent":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":31,"carbohydrates":37},"total":{"kcal":127,"weight":40.599999999999994,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":398},"item_type":"recipe","recipe_id":188433,"servings":4}}

 
Sulje