Ladataan... Ladataan...

Vadelma- tai muu marja-rahkapirtelö rypsiöljyllä

Valmistusaineet 4:lle
200 g Maitorahka rasvaton
2 dl Kevytmaito rasvaa 1,5 %
4 tl Rypsiöljy
3.5 dl Vadelma
0.25 dl Sokeri
0.5 tl Vaniljasokeri
0.2 tl Kardemumma
5 g Suklaa tumma
Ohjeet

Sekoita rahka, maito ja rypsiöljy sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Lisää vadelmat (jätä muutamia koristeluun), sokeri (määrää voit vähentää) ja mausteet. Sekoita tasaiseksi ja kuohkeaksi. Jos pirtelö on liian sakeaa, lisää vähän vettä. Jaa korkeisiin laseihin ja koristele vadelmilla ja suklaarouheella. Tarjoile kylmänä.

Vinkki

Suklaan asemesta voit käyttää esim. tuoretta minttua tai sitruunamelissaa.

Yksi annos sisältää 139 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":59,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":6.31,"alcohol":0,"protein":6.93,"carbohydrates":12.16,"saturated_fat":1.09,"sugar":11.83,"fibre":1.72,"salt":0.18},"percent_raw":{"fat":0.42649355871809114,"alcohol":0,"protein":0.2081341921709212,"carbohydrates":0.3653722491109877},"percent":{"fat":43,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":37},"total":{"kcal":138,"weight":40.22,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":155.45},"item_type":"recipe","recipe_id":1024378,"servings":4}}

 
Sulje