Ladataan... Ladataan...

Ruispala, margariinia, kevytjuustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Normaalikokoinen ruispalaviipale painaa n. 28 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 97 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":45},"weight":{"fat":3.35,"alcohol":0,"protein":5.41,"carbohydrates":11.09,"saturated_fat":1.31,"sugar":1.42,"fibre":2.8,"salt":0.17},"percent_raw":{"fat":0.3138066115250169,"alcohol":0,"protein":0.22486043893395982,"carbohydrates":0.46133294954102333},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":46},"total":{"kcal":97,"weight":25.55,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2312,"servings":1}}

 
Sulje