Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, margariinia ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 104 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":4.16,"alcohol":0,"protein":4.38,"carbohydrates":11.86,"saturated_fat":0.85,"sugar":0.77,"fibre":3.14,"salt":0.95},"percent_raw":{"fat":0.36532111525761524,"alcohol":0,"protein":0.17125495789453118,"carbohydrates":0.4634239268478537},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":46},"total":{"kcal":104,"weight":26.11,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":39.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2079,"servings":1}}

 
Sulje