Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 98 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":55},"weight":{"fat":3.49,"alcohol":0,"protein":2.69,"carbohydrates":13.57,"saturated_fat":1,"sugar":1.78,"fibre":1.68,"salt":0.42},"percent_raw":{"fat":0.3256373306240086,"alcohol":0,"protein":0.11144862477580682,"carbohydrates":0.5629140446001846},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":56},"total":{"kcal":97,"weight":24.630000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":64.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2109,"servings":1}}

 
Sulje