Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 93 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":3.42,"alcohol":0,"protein":2.63,"carbohydrates":12.71,"saturated_fat":1,"sugar":1.04,"fibre":1.4,"salt":0.42},"percent_raw":{"fat":0.33403149315767194,"alcohol":0,"protein":0.11405688736475414,"carbohydrates":0.5519116194775738},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":55},"total":{"kcal":93,"weight":22.62,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":54.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2112,"servings":1}}

 
Sulje