Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia, Polar-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale puolikovaa juustoa (rasvaa 25-35 g, lappi/polar/småland)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 122 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":5.69,"alcohol":0,"protein":4.86,"carbohydrates":12.71,"saturated_fat":2.42,"sugar":1.04,"fibre":1.4,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.4215498300733195,"alcohol":0,"protein":0.15995325987673117,"carbohydrates":0.41849691004994943},"percent":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":42},"total":{"kcal":122,"weight":28.63,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2133,"servings":1}}

 
Sulje