Ladataan... Ladataan...

Pastaa sieni-tomaattikastikkeessa

Valmistusaineet 4:lle
2 tl oliiviöljyä
1 kpl sipuli
2 kpl valkosipulin kynttä
2 dl viipaloituja herkkusieniä, siitakesieniä tai osterivinokkaita
2 kpl porkkanaa
1 tl oreganoa
1 tl timjamia
4 dl tomaattimurskaa
2 dl vettä
Lisäksi
200 g Täysjyväpastaa
Ohjeet

Hienonna sipulit ja viipaloi sienet. Kuori ja suikaloi porkkana. Kuullota öljyssä sipulit, sienet, porkkanat ja yrttimausteet. Lisää tomaattimurska, vesi, pippuri ja suola. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 20 minuutti.
Kypsennä pasta pakkauksessa olevan ohjeen mukaan.
Sekoita pasta joukkoon ja nauti.

Yksi annos sisältää 255 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":40,"carbohydrates":177},"weight":{"fat":3.97,"alcohol":0,"protein":9.49,"carbohydrates":41.63,"saturated_fat":0.58,"sugar":9.32,"fibre":7.98,"salt":0.01},"percent_raw":{"fat":0.14870326159172198,"alcohol":0,"protein":0.15797268867246908,"carbohydrates":0.693324049735809},"percent":{"fat":15,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":69},"total":{"kcal":256,"weight":72.98000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":284.13},"item_type":"recipe","recipe_id":49682,"servings":4}}

 
Sulje