Ladataan... Ladataan...

Grillatut kalkkuna-herkkusienivartaat

Valmistusaineet 4:lle
200 g Herkkusieniä
400 g Kalkkunan (tai broilerin) rintafileetä
4 kpl höyrytettyjä porkkanoita
10 g kirsikkatomaatteja
5 kpl kevät- tai kesäsipuleita
500 g Kypsiä pieniä perunoita
Ohjeet

Marinoi aineksia muutama tunti sitrusmarinadissa, kokoa vartaat ja grillaa kypsiksi.

Vinkki

Voit korvata keitetyt perunat pakastetuilla pariisinperunoilla.

Yksi annos sisältää 263 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":27,"alcohol":0,"protein":124,"carbohydrates":112},"weight":{"fat":2.87,"alcohol":0,"protein":30.07,"carbohydrates":27.11,"saturated_fat":0.65,"sugar":7.7,"fibre":4.89,"salt":0.09},"percent_raw":{"fat":0.10155060676531732,"alcohol":0,"protein":0.4725280203862789,"carbohydrates":0.42592137284840376},"percent":{"fat":10,"alcohol":0,"protein":47,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":263,"weight":73.38,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":411.25},"item_type":"recipe","recipe_id":168,"servings":4}}

 
Sulje