Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 1/2021

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 1/2021

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13 14 15 16 >


Santti71 SA	perjantaina, 22. tammikuuta 2021 klo 15:52 Lähtöpaino 84,9 kg Tavoite 83,2 kg 1. 85,7 kg (+0,8 kg) 2. 86,0 kg (+1,1 kg) 3. 86,0 kg (+1,1 kg) Paikallaan pysyy, nousussa on ollut.



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 201	perjantaina, 22. tammikuuta 2021 klo 17:29 Aloituspaino: 109,8 kg Tavoitepaino: 105,9 kg 1. 108,1 kg (-1,7 kg) 2. 106,5 kg (-1,6 kg, yhteensä -3,3 kg) 3. 107 kg (+500g, yhteensä -2,8 kg) 4. 5. 6. 6 7. 8. 9.



Jojo JO	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 09:00 Lähtöpaino: 92,6 kg Tavoite: 91 kg 1. 94,8 kg (+2,2 kg) 2. 94,3 kg (-0,5 kg)(yht. +1,7 kg) 3. 93,8 kg (-0,5 kg)(yht. +1,2 kg)



Nurse NU	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 09:48 Mukana! Eksyin vasta tänne uudelle puolelle. Lähtöpaino 98 kg, tavoite 92 kiloa. Olisin maltillisemman luvun laittanut, jos olisin eksynyt tänne aiemmin. Nyt pudotus ollut mukavaa tässä alussa että uskallan tavoitella tuota kuuden kilon pudotusta. Hieman rupes arveluttavaan kyllä kun tuon luvun kirjoitin. Mutta ehkä se saa minut tsemppaamaan sit tuon kuuden kilon pudotuksen eteen. Aloitus 98kg Tavoite 92kg 1. 96.7 (-1.3) 2.. 95.8 ( -0,9: yhteensä -2,2) 3. 94,3 ( -1,5 yhteensä- 3,7)

	« Muokattu viimeksi: lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 12:48 muokkaaja: Nurse »

RiMali Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi sattua jotain hyvää.	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 09:53 Uuteen yritykseen... Lähtöpaino 94,8 kg Tavoite: 92,3 kg 1. 94,1 kg (-0,7 kg) 2. 93,9 kg (-0,2 kg/-0,9 kg) 3. 93,4 kg (-0,5 kg/-1,4 kg) Nyt tuntuu hyvältä.



Pieni & pyöreä Tiimalasivartalo takaisin!	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 10:16 Tavoitepaino 52,0 kg, jossa olin viime kesänä. -Toisena tavoitteena lihaskuntotreeniä 3x viikossa. -Kolmas tavoite pysyä mahdollisimman pitkään vegaaniruokavaliolla. 2. 53,1 kg. 3. 53,0 kg. En ole hirveästi vajeita pitänyt. Jotain vatsavaivoja on ollut ja iltapaino on päälle 54. IBS-tyyppiseen turvotukseen on ollut pitkään taipumusta. Liikuntahaaste menee kyllä hyvin, ja hulavanteen pyöritys pystyn nyt pyörittämään vannetta "väärään suuntaan" monta minuuttia. Aluksi se kyllä teetti töitä! Nyt mietin pitäisikö hankkia 1,5 kg vanne, aloitin 1,2 kg:lla.



Arianne AR	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 12:34 Lähtöpaino 54,9 kg. Tavoite 53,9 kg 1. 54,9 kg 2. 55,7 kg (+ 0,8 kg) 3. 55,5 kg (- 0,2 kg / yht. + 0,6 kg) Viikko on mennyt ihan hyvin syömisten osalta ja sain pidettyä kaksi treenipäivää, niin kuin suunnittelin. Ensi viikolla edelleen ensisijaisena tavoitteena treenit. Syömisiä järkevämmäksi pikku hiljaa.



Hillevi-hiiri HI	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 18:43 Lähtöpaino 8.1. 54 kg, tavoite 52,5 kg (-1,5 kg) 15.1. 53,5 kg (-0,5 kg) 22.1. 52,9 kg (-0,6 kg) Täähän etenee vähän turhankin vauhdikkaasti. No, on sitten varaa tulla pientä takapakkiakin. Imetys kyllä jeesaa painonpudotuksessa tavattoman paljon, mutta kehonkoostumus on vielä hyvin erilainen kuin ennen raskautta.



myrsky MY	maanantaina, 25. tammikuuta 2021 klo 09:22 Lähtöpaino 88 kg Tavoitepaino 84 kg 1. 88 kg 2. 87.5 kg (-500 g / -500 g) 3. 87.5 kg (0 / -500 g) 4. 5. 6. 7. 8. 9.



Vierailija	maanantaina, 25. tammikuuta 2021 klo 11:40 Lähtöpaino: 66,3 kg Tavoitepaino: 64 kg 1. 66,0 kg (-300g, yhteensä -300g) 2. 66,0 kg (+-0g, yhteensä -300g) 3. 65,6 kg (-400g, yhteensä -700g) Pitäisi kai olla iloinen, mutta syömiset on yhä ihan hukkateillä. Aina kun sattuu jotain ikävää, turvautuu herkkuihin(vaikka ei pitäisi). Ja niitä ikäviä asioita on nyt viime aikoina tapahtunut aivan liikaa yhdelle ihmiselle.