Huolimatta uudenvuoden mässäyksestä paino oli laskenut 600g! Ja vyötäröltä lähtenyt senttejä kuukaudessa 3cm. Toivoa siis on, sitten kun olis vielä kärsivällisyyttä.

Kävin suihkussa aamulla ja mun solisluut näkyy! Siis ihan oikeasti eikä vain jossain ihme kulmassa... Ehkä tästä sitten motivaatioita joksikin aikaa. Nyt kun vaan jaksaa jatkaa liikuntaa, se mulla aina jää niin helposti.

Paino oli siis 73,4. Tosin farkut jalassa, mut en kylässä viitsinyt alkaa strippaamaan.

Ankkeliini: hienosti menee sulla! Älä toki farkkuja punnitse

Täälläkin menee hienosti siihen nähden miten söin joulun-uuden vuoden välin Nyt 74.4 kg. Lienee edelleen roimasti kohonneen arkiaktiivisuuden ansiota, mutta toki olen palannut normaaliin laihduttajan ruokavalioon. Ainoo missä mättää että myyvät näköjään jo nyt Runebergin torttuja kaupoissa, joten kohta ilmestyvät varmaan laskiaispullat mantelillakin Apua nyt jo, ne molemmat on mun heikkous. Joskus nuorena opiskelijatyttönä hankkiuduin näihin aikoihin pulla-konsulentiksi ja ihan kirjaimellisesti söin kuormasta ja paljon Mikään muu perinneruoka ei aiheuta tuollaista heikkoutta mussa, pelottaa

Voi itku MaisaK kun muistutit niistä laskiaispullista Kierretään se hylly kaukaa...

Minäkin voisin tänne liittyä... Painoa tänään 78,3kg ja pituutta n. 167cm. Hankalia asioita minulle on herkuista luopuminen ja liikunnan lisääminen. Lapsia löytyy 5kpl ja ikää 30v. Opiskelen myös joten tuntuu ettei aikaa oikein ole mihinkään muuhun kuin myöhään illalla sohvalla istumiseen ja herkutteluun :/

Ensi alkuun pitäisi keksiä keinot joilla oikeasti saisin itseäni niskasta kiinni ja liikuntaa lisää + herkut pois. Onko vinkkejä? Ehkä jos onnistuisin korvaamaan ne karkit ja muut vaikka viinirypäleillä tms?

Lisäksi on pieni uskon puute kun yritin tällä keinolla aiemminkin pudottaa painoa mutta vaikka jaksoin 7 viikkoa merkata kaikki syömiset tosi tarkkaan ja aina oli 500-700kcal vajetta niin ei silti pudonnut oikeastaan yhtään, pomppi vaan edes takaisin paino.. En tiedä mikä meni vikaan. Ehkä söin kuitenkin liian huonoa ruokaa tai jotain. Tai sitten en vaan ollut tarpeeksi kärsivällinen.

Nyt olisi kuitenkin tarkoitus jaksaa loppuun asti, jos samalla saisi opittua pois huonoista ruokatavoista..

Ihanaa, kun saa astua 80 kg:n tavottelijoista tänne! En ole käynyt täällä vähään aikaan, joten en ole voinut liittyä seuraanne aiemmin..
Lähtöpainoni oli 83kg, mutta nyt puntari näyttää 77,7kg Mahtavaa. Asetin kuitenkin itselleni välitavoitteen 75kg, eli kun se menee rikki hypin riemusta )

Minä olen takaisin siinä pisteessä, mistä kuukausi sitten aloitin, vähän reilut 82 kiloa. Enpä sinänsä ihmettele, kun takana on matka Kanarialle ja sitten ylipitkäksi venynyt sukulaiskierros. Syömiset ovat olleet hyvin vaihtelevia ja liikunta melko vähäistä. Tässä yritän päästä takaisin kiinni rutiineihin (joita on tällä nykyisellä opiskelu"aikataululla" pakko hakemalla hakea) ja ruveta jälleen liikkumaan aktiivisemmin. Kyllä se paino siitä rupeaa hiljalleen laskemaan.

Samoista ongelmista kärsin minäkin kuin Anaria tuossa edellä mutta e-hei periks ei anneta ja vielä joku päivä mä painan ainakin lähelle 70 kg! Matka jatkuu!

Hei Frigga, kyllä se paino siitä putoaa kun jaksat vain jatkaa maltillisesti. Täällä on varmasti monia joille on aluksi käynyt niin että junnaa, ehkä vähän nouseekin paino alussa, mutta kyllä se siitä lähtee alaspäin pikku hiljaa.... Ei anneta periksi!

Kiitos M tsempeistä, kyllä nyt täytyisi vaan jaksaa olla kärsivällinen. Ehkä se viime kerran kärsimättömyys ja lopettaminen johtui osittain siitä että joskus aikaisemmin, ennen viimeisimpiä raskauksia olin onnistunut pudottamaan 7kg suht lyhyessä ajassa painonvartijoiden avulla ja tuli vähän uskonpuute tähän menetelmään.

Syöttekö muuten uskollisesti kaikki kalorit mitä laskuri suosittelee vai vähemmän? Mulla on nyt ollut kaksi ekaa päivää kalorit n. 1200 kun suositus olisi 1600 mikä tuntuu varsin isolta (liikunnankin olen laittanut minimiin vaihtoehdoista).. Nälkä ei kuitenkaan ole ollut enkä ole ruvennut väkisin syömään enempää.

Mullakin käy usein vähän samoihinlaihin, en syö väkisin silti enempää!