Minun vaaka sanoi eilen 70,9 (alkupaino 2,5kk sitten 75,6). Eli kivasti on tippunut. Ensimmäinen tavoitteeni on 68, 65 olis kiva...

Eilen kävi hassusti, lounaani oli liian kevyt (kasviskeitto, ruisvoileipä tuorejuustolla, pakastemarjoja). Annas olla kun kuudelta hain lapsen hoidosta, oli aivan järjetön tärinä ja huono olo... Tuloksena kalorit+pallot ihan poskellaan illalla. Eli päivän opetus: täytyy syödä tarpeeksi!

Ehdin jo valitella, että paino oli noussut +0,5 kg eli 73,8 kiloon, mutta nyt sitten maanantain jälkeen on paino humahtanut kunnolla ales, tällä hetkellä 71,7 kg! Jee, harmittikin vähän tuo takapakki.

Tosin nyt on ruokahalu ollut vähän kadoksissa ja on ongelmia syödä terveellisesti ja järkevästi. Toivottavasti asettuu...

M, mulla myös puntarin vaihto sotki kuvioita, kun aiemmin käytin vaakaa vain vanhempieni luona kyläillessä ja se vaaka näyttää ehkä pari kiloa enemmän kuin alkusyksystä ostettu. Tosin oon päättänyt luottaa uuteen kun tulos on mieluisampi Ärsyttävää että sulla taas kävi päinvastoin ja uusi puntari on ilkeämpi Mutta sinänsä vähän ärsyttää, etten tiedä milloin voin juhlia esim. 10 kilon pudotusta (joka vanhan puntarin mukaan ois varmaankin kutakuinkin nyt) Niin ku sillä nyt suurta merkitystä olisi...

Mutta hyviä tiputuksia teillä kaikilla!

Jaa, minun painonpudotukselleni taitaa käydä hetkellisesti vähän hassusti. Lähdetään nimittäin miehen kanssa äkkilähdöllä Teneriffalle huomenaamuna. Syömiset tulevat olemaan mitä sattuu, mutta pitää yrittää kävellä ja uida runsaasti. Ja sitten tulemmekin juuri sopivasti jouluksi takaisin syömään anoppilaan...

Tänään 73 kg jes eka tavoite saavutettu ja suunta alaspäin!! painoindeksi 26,5. Seuraavaksi vuorossa tavoite 71 kg ja Indeksi 25,8. Hitain askelin niin muistaa sitten että on jo saavutettu jotain minä höpsö tilasin sen aloituspakkauksen Nushapea, vaikka en usko ihmeisiin. Kunhan huvittelen ja mistä tietää vaikka se muutaman hiilarigramman kaappaisikin mukaansa. Perun tietty heti kun aloituspakkaus popsittu

Sehn,"kiva"että muillakin puntarin vaihto on sotkenu kuvioita. Kyllä se tästä! Kävin eilen hiihtämässä, ja lensin komeasti takapuolelleni jyrkässä mäessä, kun vauhtia tuli niin kauheasti. Kyllä nyt jomottaa kankkua, enkä sinne enää mene hiihtämään. Että pitää keksiä joku muu reitti jota hiihtää!Anaria, hyvää lomaa ja nauti olosta! Me täällä Suomen kamaralla sillä aika lennellään pyllylleen....

Siirryn tuolta 75 kg:n tavoittelijoista tähän ketjuun. Tänä aamuna vaaka näytti 74,5 kg, joten tästä on hyvä lähteä kohti seuraavaa välitavoitetta, eli 70 kg. Tosin tuossa on tulossa pyhien suma, mutta katsotaan, miten käy.

Kiloklubissa olen aloittanut aktiivisen jakson tänä syksynä ja paino on pudonnut tänä aikana 7,5 kg. Lopullinen tavoite on jossain 63-65 kilon tietämillä, katsotaan nyt, minne sitten lopullisesti asettuu. Tähän astinen saavutuskin on jo loistavaa minulle, varsinkin kun tuota pituutta ei ole liiemmälti. Olo tuntuu jo paljon keveämmältä ja töissäkin jaksan kulkea portaissa lähes hengästymättä. Ja kaikki tämä ilman liikunnan lisäystä, sillä olen lähes koko syksyn sairastanut pientä nuhaa, mikä on vienyt liikkumishalut lähes kokonaan. Tarkoitus on kyllä aktivoitua silläkin saralla.

OmppuMassu on nyt erittäin tyytyväinen! Viikonlopun syömiset meni miten sattuu ja osittain myös viime viikon syömiset. Mutta kuitenkin tänään puntarilla paino oli laskenut ja vyötärökin pienentynyt 0,5 cm!!! Eli oikeaan suuntaan ollaan menossa. Ja itse asiassa paino laski ensimmäisen kerran kiloklubeilun aloituspainon alle, se kun pompsahti klubeilun aloitettuani parilla kilolla ylöspäin!

Minä myös olen erittäin kateellinen teille, jotka olette päässeet hiihtelemään! Tuolla eteisessä odottelee tuliterät sukset, joita haluaisi kovasti päästä koittamaan, mutta kun ei ole tarpeeksi lunta!! No näillä pakkasilla onkin parempi vain tyytyä spinnig-tuntiin!

Unohdin äsken intoillessani merkitä sen tärkeimmän eli painoni. Tänään siis vaaka näytti lukemaa 76,8! Ja viime viikon luku oli 77,2. Eli pudotus on pieni, mutta pudotusta kuitenkin! Kiloklubeilun aloitin pari kuukautta sitten 77kg painosta!

Vyötärön ympäryksen mittaamisen siirsin pari viikkoa sitten navan kohdalle, vaikkei vyötäröni siinä sijaitsekaan. On vain helpompi mitata aina samasta kohdasta kun on napa merkkinä! Ja se on kuitenkin mulla se paksuin kohta, joten mukava nähdä siinä pienentymistä. Tämän aamun mitta oli 98,5 cm... Lähtötilanne oli 101 cm joten alaspäin on tultu, mutta paljon on matkaa jäljellä...

Mua masentaa että oon niin eri paria ylhäältä ja alhaalta, esimerkiksi istuvan kotelomekon löytäminen on mahdotonta ja housutkin vaikeita kun vyötärö on suht kapea mutta takamus valtaisa. Alaruumis on ehkä 40-42 ja yläruumis 38

Mutta jospa se alaruumiskin alkaisi sulaa, nyt tuntuu että vajaat 10 kiloa on vaan entisestään päärynöittäneet mua, sillä yläruumis on pienentynyt suhteessa enempi.

Jouluiloa kaikille, koitetaan pitää syömisissä kohtuullisuus ihan luonnostaan ja jätetään pingottaminen - that's my plan, katotaan vaan niin sit inisen joulun jälkeen kuinka suklaa syöpyi kroppaan kiinni

Heips kaikille!Oon vanhassa 70kg:n tavoittelijoissa alotellu ja muutaman onnettoman kilon silloin saanu pudotettua, kunnes tulin raskaaksi ja nyt tossa viekussa tuhisee reilu 2kk poika. Tahtoisin jatkaa 70 tavottelua aluksi vähä rennommalla otteella(imetyksen ajan) ja sit rutistaa ne vikat kilot tosissaa pois.. Tällä hetkellä paino 78kg ja ei ala putoaa millää, samaa näytti synnäriltä kotiutuessa.. Jospa mut tahtoisitte takasi porukkaan ja vihdoinki onnistuisin tavotteessani..?! Tammikuun eka pvä alotan tosissani, jouluna aion vielä herkutella.