Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.9kg/+0.9kg/ -11.2kg/ vko 24
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,4 kg/- 1,5 kg/- 8,2 kg/vko76
Taru 143 /143/ 137,2kg/+1,1kg/ 5,8kg / vko21
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,7 kg/ - 1,7 kg/ - 2,3 kg/ vko 7
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 92,5 kg/ -1,7 kg/ -8,1 kg/ vk 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2

Samoin, päivitin myös omat tiedot tältä viikolta jo aikaisemmin ilmoittamikseni.

Heiiii, jotain hyötyä tästä uudesta versiosta, jopa munkin ohje-linkitys toimii tätä ei o varmaan ikinä ennen tapahtunu.

Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.9kg/+0.9kg/ -11.2kg/ vko 24
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,4 kg / -1,2 kg / -41,0 kg / viikko 148
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,4 kg/- 1,5 kg/- 8,2 kg/vko76
Taru 143 /143/ 137,2kg/+1,1kg/ 5,8kg / vko21
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,7 kg/ - 1,7 kg/ - 2,3 kg/ vko 7
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 92,5 kg/ -1,7 kg/ -8,1 kg/ vk 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2

No voi kääk, edellisessä "uudessa" päivityksessäni en sitten päivittänytkään tietoja. Nyt pitäisi olla oikein.

Huom kaikki! Jos valitsette suosikeista tämän ketjun, niin tarkistakaa, että olette viimeiselle sivulla viesteissä. Minulla on nyt ainakin käynyt tämän Kiloklubin uudistuksen myötä niin, että kun klikkaan suosikeista ketjun linkkiä niin linkki ei vie viimeiselle viestisivulle vaan toiseksi viimeiselle. Siksi varmaan käynyt tuota, että vahingossa on tullut otettua vanhenut versio painolistasta.

Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.9kg/+0.9kg/ -11.2kg/ vko 24
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,4 kg / -1,2 kg / -41,0 kg / viikko 148
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,4 kg/- 1,5 kg/- 8,2 kg/vko76
Taru 143 /143/ 137,2kg/+1,1kg/ 5,8kg / vko21
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111.8kg/+2,2kg/-7,4kg/vko 32
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,7 kg/ - 1,7 kg/ - 2,3 kg/ vko 7
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 92,5 kg/ -1,7 kg/ -8,1 kg/ vk 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2

Jaahas, +2.2kg eiiii, ihan väärä suunta! En usko, että on "oikeaa nousua". Meillä on ollut perheessä omituinen tauti johon kuuluu pahoinvointi (niin voimakas, että minä oksensin), pyörrytys ja vatsakipu turvotuksella. Luulen, että tämä pullistelu on jotain tähän liittyvää. Oli meillä myös yhdet merkkipäivät.

Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.9kg/+0.9kg/ -11.2kg/ vko 24
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,4 kg / -1,2 kg / -41,0 kg / viikko 148
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,4 kg/- 1,5 kg/- 8,2 kg/vko76
Taru 143 /143/ 137,2kg/+1,1kg/ 5,8kg / vko21
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111.8kg/+2,2kg/-7,4kg/vko 32
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,7 kg/ - 1,7 kg/ - 2,3 kg/ vko 7
Kehrä ?kg/ 141kg/ 120,8kg/ -?g / -20,2kg/ vko 23
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 92,5 kg/ -1,7 kg/ -8,1 kg/ vk 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2

Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.9kg/+0.9kg/ -11.2kg/ vko 24
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/93,9 kg/- 1,1 kg/- 6,7 kg/vko75
Taru 143 /143/ 137,8kg/+0,6kg/ 5,2kg / vko22
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,7 kg/ - 1,7 kg/ - 2,3 kg/ vko 7
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 92,5 kg/ -1,7 kg/ -8,1 kg/ vk 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2

Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.9kg/+0.9kg/ -11.2kg/ vko 24
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/93,9 kg/- 1,1 kg/- 6,7 kg/vko75
Taru 143 /143/ 137,8kg/+0,6kg/ 5,2kg / vko22
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/101,2 kg/-0,8 kg/-12,8 kg/vko 15
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,4 kg/ - 0,3 kg/ - 2,6 kg/ vko 8
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 92,5 kg/ -1,7 kg/ -8,1 kg/ vk 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2

Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 133.9kg/+0.9kg/ -11.2kg/ vko 24
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,6 kg / +0,3 kg / -39,8 kg / viikko 147
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -0,3 kg / -30,4 kg / vko 183
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/93,9 kg/- 1,1 kg/- 6,7 kg/vko75
Taru 143 /143/ 137,8kg/+0,6kg/ 5,2kg / vko22
Esme siili 119,2kg/119,2kg/109,6kg/0kg/-9,6kg/vko 31
Ambiente 120,8kg/113,5kg/110,2kg/-1,6kg/-10,6kg/vko 17
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81,3 kg/ -0,2 kg/ -88,7 kg /vko 95
Jepulisjee 114 kg/114 kg/99,8 kg/-1,4 kg/-14,2 kg/vko 16
smalltalking 135 kg/132 kg/ 129,4 kg/ - 0,3 kg/ - 2,6 kg/ vko 8
Kehrä ?kg/ 141kg/ 122,1kg/ -?g / -18,9 kg/ vko 21
anastasia-69 128,8kg/124,7kg/121,2kg/+1,0g/ -3,5kg/ vko 23
Silver 100,6 kg/ 100,6 kg/ 92,5 kg/ -1,7 kg/ -8,1 kg/ vk 5
Vesimiesnainen 121,6 kg / 114,3 kg / 114,1 kg / +0.4 kg / -0,2 kg / vko 2