Hei mä ilmottaudun (taas kerran) mukaan tähän. Painoa on noin 120kg. Siitä jatkuu matka kohti 70kiloa. Kunpa nyt saisin pidettyä ruokapäiväkirjaa ja lisättyä liikuntaa niin tämä voisi onnistua. Millään pikalaihiksella en ole, vaikka olisikin kiva kun paino putoaisi nopeasti. Olen kuitenkin jo niin monta kertaa jojoillut että nyt on pysyvä elämäntapamuutos kyseessä. Painavimmillani olin tammikuussa 2012 kun painoin 130kg.

Tervetuloa kiskis Meillä varmaankin ihan kaikilla on tuota jojoiluhistoriaa. Ei siinä auta masentua, vaan uskoa vaan vakaasti, että NYT se lähtee viimeisen kerran

Jennikar, tsemppiä aivan valtavasti! Jumitukset on niin tuskaista aikaa, siinä todella kysytään hermoja. Mulla on ollut kuukautisten tiimoilla 10 päivänkin jumitus, mutta oikeasti sitten humpsahti pari kiloa muutamassa päivässä

Mulla on kans pysynyt paino nyt samoissa lukemissa, noin 119kg. Kävelen työmatkat 3+3km ja yritän syödä lautasmallin mukaan. Viimeisen viikon ajan iltasyömiset on sen verran repsahtanu, että saatan käydä vielä iltapalan jälkeenkin tekemässä voileipää... Mutta ei siis mitään mättörepsahdusta onneksi....

Huomenta! ...Altomare täällä kukkuu aamuvarhaisella...

Mitenkä teillä menee? Joko Jennikar jumitus on helpottanut? Mulla jumittaa myös Nyt on menkatkin, joten toivossa elän, että paino kohta putoais.

Ärsyttävintä tässä on se, että kuukaudessa paino ei ole tippunut varsinaisesti kuin kilon. Tapanin aamuna se oli 120,1kg, sitten se nousi pari kiloa kyläilyreissujen ansiosta, putosi sen jälkeen hienosti ja nyt kohta parisen viikkoa on ollut tuossa 118,9-119,5kg.

Toki nautin keventyneestä itsestäni. Ihan huippua, kun työvaatteetkin sujahtavat päälle ja niillä on mukava tehdä töitä, kun ei kiristä ja purista mahasta.

Mikä mahtavinta, mun stressinsietokyky on parantunut huomattavasti laihtumisen myötä. On niin paljon helpompi pukea vastaanhangoittelevaa alle kolmevuotiasta, kun maha ei ole ihan niin paljon tiellä kumarrellessa Toki täällä äiti räjähtelee säännöllisesti edelleen, mutta ehkä ne kohtaukset on kuitenkin helpottamaan päin

Päätin taas täytellä muutaman päivän ajan ruokapäiväkirjaa, että tulee tsekattua energiansaanti ihan oikeasti. Olen kokenut sen täytön muuten vähän hankalana, kun en kesken työpäivän pysty syömisiä merkkailemaan ja iltaisin en taas muista koko päivän ruokalistaa. Mutta uskon, että ilman sitäkin olen aika oikealla tiellä syömällä viisi ateriaa päivässä ja vielä lautasmallin mukaan pääateriat.

Mukavaa viikonloppua teille kanssataistelijoille!

Paino on nytkähtänyt vähän alaspäin. Nyt ollaan lukemassa 119.5kg.

Paino nyt nytkähtelee hitaasti alaspäin, mutta onneksi edes vähän.
Aamun lukema 116,1, eli 1,1kg vielä "rajaan". Eiköhän se sieltä tule vastaan.

Itselläni on ainakin helpompaa tämän syömisen hallitseminen, kun on töissä! Täällä ei tule mussutettua kaiken aikaa jotain ja kahvillakaan ei tarvitse ottaa makeaa seuralaista kyytipojaksi.

Aurinkoisin mielin alaspäin!

Huomenta!

Tervetuloa Muhvis! Minullakin on kolme lasta, 2 koululaista ja melkein 3-vuotias iltatähti Sullahan on paino lähtenyt laskemaan melkoista kyytiä! Varmasti piristää ja antaa tsemppiä jatkaakin!

Nyt on noin 20kg lähtenyt!!!!!!!! Jihuu!!!!! Eli lokakuun alusta aloitin. Syyspuolella lähti suurin osa, tammikuu oli ylen ärsyttävää ja hermoja riipivää jumitusta, kunnes nyt reilun viikon aikana taas nytkähti parisen kiloa eteenpäin. Eli nyt on lukemat 116,9- 118,0 välillä pyörineet. Meillä on niin ihana vaaka, että siitä saattaa saada kolmella perättäisellä punnituksella aina hiukan eri lukemat.... Mutta suuntaa antaa kuitenkin....

Tammikuun jumitus veti kuitenkin niin nöyräksi, että olen lakannut haaveilemasta tiettyjen kilomäärien pudotusta esim kesään mennessä. Yritän asettaa tavoitteet mielessäni maltillisemmin. Että jos vaikka kesäkuun alkuun mennessä oisin 110kg, ois se jo aika huippua! Toki saa lähteä vaikka kuinka paljon, mutta en enää toiste haluaisi masentua tuommoisesta jumituksesta!

Mukavaa alkuviikkoa kaikille!

Hyvä Altomare! Hienoa!
JA tervetuloa mukaan Muhvis Hienosti on lähtenyt sulla menemään!

Hohhoi mikä jumi... Onkohan parissa viikossa lähtenyt se -200g. Tänäaamuna vaaka näytti 115,9kg, eli alle kilo tavoitteeseen. Tooodella hitaasti, mutta varmasti mennään.

Mulla näytti tänä aamuna vaaka 115,4kg! Mä en kyllä vieläkään usko sitä, vaikka varmaan 7 kertaa hyppäsin uudestaan vaaalle...

Koko perhe räkätaudissa, TiTi-nalle-levyt pyörii neljättä päivää, huoh...

Jennikarille sitkeyttä! Kohta se palkitaan, ku ei vaan luovuta

Helou!

Alkuviikon pudotus oli huimaa, kunnes keskiviikkoiltana tapahtui jotain niin ärsyttävää, etten ole vieläkään antanut sitä itselleni anteeksi.

Olin epätoivoisesti yrittänyt jo toista tuntia saada lapskatrastani yöpuulle, kun mieheni tuli päivän reissusta kotiin kahden valtavan pullasäkin ja suklaalevyn kanssa. Ärsytys- ja väsymystilassani en miettinyt sekuntiaakaan vaan haukkasin rähmäisimmästä herkkupullasta eikä se jäänyt vain yhteen haukkaisuun

Mitäpä muutamasta pullasta. Mutta se, että pari tuntia aiemmin mulla oli ollut niiiiiin vahva ja osaava olo tässä elämäntapaprojektissani. Sitten tulee pieni ärsytystila ja hups vaan, eiku ahmimaan

Ja nyt on sitten mennyt jo neljä päivää, enkä ole vieläkään päässyt takaisin oikein hyvään fiilikseen. Joka päivä olen sortunut johonkin, mihin ei tarvis tai syönyt yksinkertaisesti liikaa sitä terveellistäkin ruokaa..

Torstaina ja perjantaina kävelin kyllä työmatkat 3+3km. Ja tän päivän plussaksi luettakoon vesijuoksu+uinti 45min.

Että ei tässä nyt aivan suossa vielä olla Mutta.... huomisaamusta on ehdottoman pakko taas saada itsensä kunnolla ruotuun!!!!

Miestäni en ole kehdannut asiasta oikein haukkua. Eihän se toki oikein ajattelevaista kyllä hänenkään puolelta ole. Voisi tuoda useammin vaikka kukkia ne eivät sentään lihota

Perjantaina laitoin töissä päälle kokoa pienemmän paidan telttakoon XXL-sijasta. Sain tosi monta kannustavaa huomautusta pienenemisestäni!!! Se piristää ja kannustaa mut taas jaloilleen

Mukavaa viikonlopun jatkoa meille kaikille!

Reipasta laskiaissunnuntain huomenta!

Meillä herättiin jo kuudelta. Nyt on kaurapuuro syöty ja aivan mahtavalla hikisauvakävelylenkillä jo käyty! NYT olen ylpeä itsestäni