Onnittelut Vogue ja nytpä!

Kiitos Tähti1 ja Matami76

Onnea! Perästä tullaan! On vaan saatava rytmistä kiinni ja miettiä mikä se onkaan tärkeintä = oma terveys!

Voihan...! Punnitustulos näytti +1 kg edellisestä punnituksesta (1,5 vk sitte). Osittain selittyy menkkojen lähestymisellä.

Jotain hyvääkin. Mittasin myös vyötärön ja lantion (4 vkon välein), niin vyötäröstä oli lähteny 2 cm ja lantiosta 1 cm.

Vihdoin paino nytkähtänyt edes vähän alaspäin, puoli kiloa vain, mutta silti. Jospa se tästä lähtisi taas putoamaan... Tsemppiä kaikille!

Kriisiä pukkaa, painon pudottaminen on ollut haasteelliista tällä erää. Onneksi se nyt junnaa tuossa tietyssä välissä eikä vain nouse koko ajan. Nyt on ollut vaikeuksia päästä itse asiaan. Karppaaminen tuntui aluksi hyvältä suolistotulehduksen jälkeen, mutta nyt olen ajatellut löysätä hiilareiden suhteen ja ottaa hieman uotilan limppua ja kaurapuuroa ruokavalioon, kun en enää niistä turpoa. Vehnää vältän edelleen. Metodina nyt kiloklubin periaatteet hieman hiilareita rajoittaen ja ykkösenä kasvispallon tavoittelu vihreäksi. Jospa se oma tapa pikkuhiljaa löytyy. Välillä tässä huomasin jo ajatuksia tarttua pikajippoihin kuten esim. juttailuun, mutta muistin, että minulle se ei sovi sellaisenaan. Eli pientä epätoivoa ilmassa
Maltti on valttia, vaikka se tällä massalla tuntuu välillä ikuisuudelta, toisaalta opettelen ajattelemaan, että laihduttaminen on matka ja iloitsen pudotetuista reilusta viidestä kilosta, välillä pudottuja kiloja oli seitsemän, mutta nyt on tullut nousu ja jumi (=ote herpaantunut).
Opiskelukin vie tällä hetkellä energiaa ja keskittymistä laihduttamiselta. Mutta älkäämme antako periksi!

Ensimmäinen tavoite on juuri päästä alle 115. Näyttää hyvältä, muutama kilo matkaa! Toivottavasti hyppäisin kohta jo 110 kg:n tavottelijoihin.

Täälläpä on ollut hiljaista. Taitaa kaikki olla kesälaitumilla.

Itsellä on paino pyöriny samoissa lukemissa ja on ollut pudottelut taka-alalla jonkin aikaa. Nyt taas tsempataan syksyä kohti mentäessä.

Nyt aion ryhdistäytyä ja alkaa pudottamaan painoa tosissani. Kesän aikana tullut kolme kiloa painoa takaisin. Päivitin pitkin hampain tickerin ja nyt siis lähden painosta 120.2. Ensimmäinen välitavoite on 115kg.

Heips!

Hiljaiseloa tääll näköjään on ollut. Tänä aamuna paino oli 115,3 eli kohta on toiveissa saada 115 rikki ja siirtyä toiseen ketjuun.