Nuha vaivaa ,terveiset vaan kaikille flunssaisille!
Puntarissa +400 g
Anastasia Sinulla on alkanut hyvin paino alenemaan.Syötkö riittävästi kaloreita,painohan voi pysähtyä tiettyyn vanhaan painoon hetkeksi vaikka söisi oikein.Tsemppiä!
Tähti 1Mukavia kommentteja,Onnea
Mukavaa viikkoa kaikille!

Nuha vaivaa täälläkin. Vielä enempi ärsyttää joku kummallinen kasvokipu, jonka sijainti vaihtelee leuasta hampaisiin, poskipäihin, korvan lähelle. Välillä hetken kipu pois ja taas tulee. Hammaslääkärissä kävin maanantaina. Sen jälkeen tämä alkoi. Korjatun hampaan puolella kipua ei ole, eikä hampaissa kuvien mukaan pitäisi olla vikaa.

Laiskuuspäivä ollut tänään. Ei jaksa lähteä lenkille. Täällä on ollut mieletön tuuli monta päivää, enkä halua tätä nuhaa ainakaan pahemmaksi.

Laihdutusprojektissa yritän saada ajatuksia kasaan. Tutustuin noihin ostamiini nutrilet-paketteihin ja jotenkin tuli pettynyt olo tuosta start-paketista. Niistä mansikka- ja suklaapirtelöistä tykkään, mitä myydään ihan omina paketteinaan ja noin 100 kcal yhdessä annoksessa. Niitä joskus iltapalaksi juon. Tai vaikka päivällisen korvikkeena.

Upo: yritetään nyt vaan parannella flunssaa kaikessa rauhassa. Voi olla, että syön liian vähän. Katselen ja kuulostelen tätä nyt vielä muutaman viikon. Toki ymmärrän sen, että välillä jumittaa. Ei me mitään koneita olla.

Herkuttelija46: Mukava lukea sinun positiivisia juttuja. Se on aina ihana tunne illalla, kun päivä on syömisten suhteen mennyt hyvin.

Tähti1: Ihanaa, kun olet saanut noin loistavan kommentin äidiltäsi. Se varmasti kannustaa.
Tekisi mieli tähän kirjoittaa omasta kokemuksesta. Minun mies on nyt laihduttanut 5 kg, ja minä 4,5kg tänä vuonna, minulla takana myös viime vuodelta saman verran pudotusta. Viime sunnuntaina ystäväni huomasi mieheni laihdutuksen, oma äitini myös kommentoi maanantaina samaa. Minusta ei huomannut kumpikaan mitään. Kyllä muuten jyrsi.

Noo, ei se mitään, sisua tuli entistä enempi.

Moikka
Minä oon elellyt hiljaiseloa johtuen reissusta ja sen aiheuttamasta painonjumituksesta (noususta - laskusta- noususta - laskusta).

Reissussa syötiin ja juotiin aika vapaasti ja sillä on tietenkin seurauksensa. Keskiviikkona pidin paastopäivän ja sainkin turvotusta pikkusen pois. Torstaina syömiset menivät mönkään ja tänäaamuna paino oli palannut taas siihen, missä se keskiviikkoaamuna oli.
Tänäaamuna päätin sitten jatkaa syömättömyyttä ja paastoilla tämänkin päivän.

Ja sattuipa helpoin paastopäivä koko paastoilu-uralleni Nälkä - eli mieliteot eivät ole olleet kuin sen yhden ruokailun jälkeen ja sekin sitten loppui lopulta.
Ilta on sitten mennyt paljon juoden.

Pian aion suunnistaa nukkumaan ja sillä tavalla toivon kaloreiden iloisesti palavan yön aikana ja seuraavan kerran ruokaa suunnittelen nauttivani huomenna noin klo 10-11 aikaan.

Huominen varmasti riippuu paljon siitä mihin aikaan herään. Myöhään nukkuessa ei tule syömistäkään aloitettua kovin aikaisin. Yleensä kaurapuurolla käyvä herätyskello herättää 7 aikoihin...

Mut tällästä tänne, eli tikkerin lukemassa "virallisesti" mennään (106,5). Epävirallisesti paino oli tänään +1kg ja toivon, että huomenna tilanne näyttää ihan toiselta

Hyvää viikonloppua kaikille!

Tänään mittarissa oli taas 105 alkava lukema, joten oikeaan suuntaan ollaan menossa. Toisaalta alla on siis eilinen paastopäivä ja 38h vain 500kcal syömisillä.

Maanantaina on sitten punnituspäivä ja jännittää mikä on tilanne. Pääsenkö alentamaan lukemaa tikkeriin, joka nyt on 106,5kg.

Eilen unohdin käydä kirjaamassa viikkopunnitusta..
Paino siis nousussa koko viime viikon. 115.3kg vaaka näytti.....
Mulla on varmaan joku ahmimishäiriö.? Viime sunnuntaina siis olin eräissä juhlissa, jossa tuli syötyä aika lailla mitä sattuu. Sitä vaan jatkui suunnilleen koko viikon Tänään on uusi viikko superdieettiä, yritän mennä ohjeiden mukaan..Ja neljäs viikko siis alkaa.

500g matkaa 105 alitukseen...kärsivällisyyttä, kärsivällisyyttä

Loman jälkeen täällä taas; risteily ja kylpyläreissu takana, painoa tuli "vain" +1,2kg...kun sitten vielä eilisen kotipäivän pistelin menemään, olikin tänä aamuna vielä kilo lisää No, nyt on otettu rennommin ja pakko vaan jatkaa säntillistä arkea. Ja palauttaa taas mieleen veden juonti, joka jäi loman aikana kokonaan.

Hei vaan,
vaaka ilahdutti minua lukemalla 105,4kg tänäaamuna, joten 105 alitukseen ei olisi enää pitkä matka!

Veden juonnista
minä huomasin reissun jälkeen, ettei vesi taas maistunut millään ja juominen oli kuin tikkua työntäisi kynnen alle. Samaan aikaan huomasin aamulla järkyttävät silmäpussit peilissä toljottavan henkilön naamalla ja vaa´alla isoja lukuja.

Useampi päivä siinä meni, kun käynnistelin aineenvaihduntaa vettä juomalla, mutta lopulta se onnistui. Oikeasti ekana kunnon juontipäivänä (lauantai) join lähes 3 litraa ennen kuin alkoi se vessassa ramppaaminen. Ja sitten sitä riitti.

Minä ainakin sain taas muistutuksen siitä vedenjuonnin tärkeydestä ja siitä, että se unohtuu ihan liian helposti ja on ihan liian vaikeaa saada taas rutiiniksi.

Tsemppiä kaikille

Helmikuun alusta tässä ryhmässä taaplattu ja nyt on aika siirtyä eteenpäin eli alemmas

Kevät67 Lomalla pitääkin ottaa rennosti Olen itsestä huomannut, miten vaikeeta takas ruotuun pääseminen on, mutta kun aloittaa niin ei olekaan enää niin vaikeaa.

Olenkin lähempänä tickerin lukua.. aamupaino 114.0kg
Että kyllä ne sunkin turvotukset tän viikon aikana lähtee.

Sama juttu itsellä, et kyllä huomaa kun vettä ei ole juonut tarpeeksi. Sekin kun pitää nälkää kurissa ja ihon kunnossa.

roihu Ei ole tosiaan sinullakaan pitkä matka 105:n alitukseen. Kovasti tsemppiä siihen!

Tähti1 Onnea 105:n alituksesta!