Ladataan... Ladataan...
Näytä sivun ohjeet
Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 5/2022
Merkitse suosikiksi Merkitse suosikiksi Poista suosikeista Poista suosikeista

9 viikon haaste 5/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 ... 10 11 12 13 >
Muksuliina
sunnuntaina, 18. syyskuuta 2022 klo 16:07
Lähtöpaino 99 kg
Tavoite 97,5 kg = viime haasteen aloitus tai vähintään suunta alaspäin

1. 98,7 kg
« Muokattu viimeksi: sunnuntaina, 18. syyskuuta 2022 klo 16:56 muokkaaja: Muksuliina »
Friiunen
FR
torstaina, 22. syyskuuta 2022 klo 15:54
Mun alkupaino oli 90,3

1. 90,2
2. päivää etuajassa 89,8
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Uutta oppimaan
nöppönen80
NÖ
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 06:44
Lähtöpaino: 94kg
Tavoite 88kg

1. 92,4kg (-1,6kg)
2. 92,0kg ( -2,0kg)

Ensin olin pettynyt, mutta sitten mietin että onhan tää nyt ihan kohtalainen tahti. Olen lihonut valtavasti ja se paino ei enää katoa nopeasti. 

2 viikkoa kesti kadottaa yhden risteilyn aikana tullut 2kg. Tämä pitää muistaa seuraavan kerran kun tekee mieli vetää överiksi.
Jenso
ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 201
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 07:21
Lähtöpaino 101,6 kg
Tavoite alle 100 kg

1. 102,6 kg
2. 100,1 kg ( - 2,5 kg, yhteensä - 1,5 kg)
« Muokattu viimeksi: perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 07:25 muokkaaja: Jenso »
Saraha
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 07:29
Lähtöpaino: 88,8 kg
Tavoite: alle 84 kg

1. 16.9. 89,4 kg (+0,6 kg)
2. 23.9. 87,8 kg ( -1,6 kg, yht. -1,0 kg)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Santti71
SA
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 08:08
Lähtöpaino: 79,1 kg Tavoite: alle 79 kg

1. 80,3 kg (+1,2 kg)
2. 80,1 kg (+1,0 kg)

Humpsahtaen ylöspäin, hivuttaen alaspäin, niinhän se aina menee.
musta joutsen
Kohti unelmaa
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 10:06
Lähtöpaino: 57,5kg
Tavoite: 55,7kg (Ticker-lukeman alitus)

Metodi: 5/2-dieetti + tarvittaessa ruokapäiväkirja

1. 56,4kg
2. 58,1kg
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Vk 2/ +1,7kg

Liikaa herkuttelua eikä yhtään pidettyä paastopäivää. Olen samoissa lukemissa mistä tammikuussa aloitin. 👎

Mainioita tuloksia teillä muilla!
musta joutsen
Kohti unelmaa
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 10:10
Santti71 kirjoitti:

Humpsahtaen ylöspäin, hivuttaen alaspäin, niinhän se aina menee.

Hyvin sanottu. 🙄
MustikkaMaija
MU
74,0kg tavoite -10kg.
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 14:10
Lähtöpaino: 73,2kg
Tavoite:       70kg


1. 73,8

2. 74,7

Paino heilahtelee ja tietty väärään suuntaan..
Vähemmän liikuntaa ja enemmän syömistä. Tästä taas otettava oppia?
karmale
perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 17:14
karmale kirjoitti:
Lähtöpaino 106,5
kg
Tavoite 99,9 kg

1. 106.8 kg
2. 105.5 kg
Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 ... 10 11 12 13 >
Sivun alkuun
Näytä sivun ohjeet Hae keskusteluista
Uusimmat keskustelut
Sulje