Ladataan... Ladataan...

Tomaatti-pestopaahtoleipä

Valmistusaineet 1:lle
2 kpl tomaattia, mieluiten luumutomaattia
0.15 tl mustapippuria
0.15 tl merisuolaa
30 g Paahtoleipä, monivilja
1 rkl Pestokastike, yrttikastike
0.5 rkl auringonkukansiemeniä
Ohjeet

Lämmitä uuni valmiiksi. Halkaise tomaatit pituussuuntaan ja leikkaa pois kannat. Mausta ja grillaa leikkauspinta ylöspäin noin 3-5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmenneet.

Paahda leipä molemmin puolin ja levitä sitten toiselle puolelle pesto. Pane päälle tomaatit ja survo niitä vähän haarukalla. Sirottele päälle siemenet, mausta ja nauti.

Yksi annos sisältää 181 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":102,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":60},"weight":{"fat":11.41,"alcohol":0,"protein":4.84,"carbohydrates":15.2,"saturated_fat":1.66,"sugar":1.37,"fibre":2.68,"salt":1.34},"percent_raw":{"fat":0.5614657564304741,"alcohol":0,"protein":0.10595707070189217,"carbohydrates":0.3325771728676336},"percent":{"fat":56,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":33},"total":{"kcal":181,"weight":38.5,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":81.26},"item_type":"recipe","recipe_id":37423,"servings":1}}

 
Sulje