Ladataan... Ladataan...

Sieni-nuudelisalaatti

Valmistusaineet 2:lle
1 levy Munanuudelia
100 g Tuoreita herkkusieniä
1 kpl pientä punasipulia
1 kpl pientä, punaista paprikaa
1 varsi lehtisellerinvartta
1 kpl (pieni) pientä porkkanaa
Mausteöljy
0.5 dl öljyä
1.5 rkl soijakastiketta
1 rkl makeaa chili-kastiketta
0.5 tl (rouhittu) rouhittua mustapippuria
Ohjeet

Keitä nuudeli kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää kypsän, valutetun nuudelin sekaan öljy, soija ja makea chilikastike.
Viipaloi herkkusienet, paprika, sellerinvarsi sekä kuoritut sipuli ja porkkana.
Kuullota pannulla kasvikset, rouhi päälle hiukan suolaa ja mustapippuria ja lisää ne sitten nuudelin sekaan.
Anna makujen vetäytyä viileässä seuraavaan päivään.

Yksi annos sisältää 480 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":228,"alcohol":0,"protein":39,"carbohydrates":213},"weight":{"fat":25.19,"alcohol":0,"protein":9.61,"carbohydrates":52.92,"saturated_fat":3.52,"sugar":9.82,"fibre":5.67,"salt":1.96},"percent_raw":{"fat":0.47541186463784224,"alcohol":0,"protein":0.08063633217630219,"carbohydrates":0.44395180318585553},"percent":{"fat":48,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":479,"weight":108.69,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":309.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1368,"servings":2}}

 
Sulje