Ladataan... Ladataan...

Sekahiivaleipää (keskikok.), tuorejuustoa ja kinkkuleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale sekahiivaleipää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 viipale kinkkuleikkelettä (vähärasvainen)
Ohjeet

Keskikokoinen leipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää kinkkuleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 111 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":31,"carbohydrates":50},"weight":{"fat":3.35,"alcohol":0,"protein":7.63,"carbohydrates":12.5,"saturated_fat":1.76,"sugar":0.45,"fibre":1.68,"salt":0.7},"percent_raw":{"fat":0.27250260619127653,"alcohol":0,"protein":0.2758039939229217,"carbohydrates":0.4516933998858018},"percent":{"fat":27,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":111,"weight":28.07,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":64.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2158,"servings":1}}

 
Sulje