Ladataan... Ladataan...

Savulohiwrap

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl tortillalevyä
2 rkl kevytkermaviiliä
5 viipale Kylmäsavulohta
10 viipale Tuorekurkkua
1 lehti Jäävuorisalaatin lehtiä
Ohjeet

Sekoita kermaviili murennettuun loheen. Suikaloi tuorekurkku ja levitä kaikki ainekset tortillalle, päällimmäiseksi huuhdellut salaatinlahdet. Kääri tortilla rullalle ja folioon, josta se on helpompi syödä. Syödään kylmänä ja sopii hyvin myös evääksi.

Yksi annos sisältää 341 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":172,"alcohol":0,"protein":88,"carbohydrates":81},"weight":{"fat":19,"alcohol":0,"protein":21.79,"carbohydrates":20.18,"saturated_fat":5.05,"sugar":2.14,"fibre":1.47,"salt":0.13},"percent_raw":{"fat":0.5046033994334278,"alcohol":0,"protein":0.2572001888574127,"carbohydrates":0.23819641170915962},"percent":{"fat":50,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":24},"total":{"kcal":341,"weight":69.75999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":240},"item_type":"recipe","recipe_id":1787,"servings":1}}

 
Sulje