Ladataan... Ladataan...

Helpot lihapullat

Valmistusaineet 4:lle
2 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
400 g Vähärasvaista jauhelihaa
1 prk Kermaviili, kevyt, rasvaa 2%, ingman
1 pss Pussikeitto, blå band, ranskalainen sipulikeitto, yksikköpakkaus, laimentamaton
4 rkl Korppujauho
Ohjeet

Sekoita kermaviili ja sipulikeitto sekä korppujauhot. Anna turvota hetki. Lisää jauheliha ja munat. Vaivaa taikina. Leivo 25-30 lihapullaa uunipellille ja paista 200 asteessa n. 15 min.

Vinkki

(Yksi annos n. 6-7 pullaa)

Yksi annos sisältää 274 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":100,"alcohol":0,"protein":100,"carbohydrates":74},"weight":{"fat":11.03,"alcohol":0,"protein":24.91,"carbohydrates":18.48,"saturated_fat":2.48,"sugar":3.75,"fibre":1.07,"salt":0.21},"percent_raw":{"fat":0.3638725106172433,"alcohol":0,"protein":0.36524232970033493,"carbohydrates":0.2708851596824219},"percent":{"fat":36,"alcohol":0,"protein":37,"carbohydrates":27},"total":{"kcal":274,"weight":61.93,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":197.25},"item_type":"recipe","recipe_id":126619,"servings":4}}

 
Sulje